【MAOBICS】リル・グランビッチさんのお悩み解決！股関節・肩甲骨周りのおうちピラティス

今回はドラァグクイーンのリルグランビッチさんをお招きして
マオビクスを一緒に体験していただきました！
股関節・肩甲骨周りの疲れがお悩みとのことで、
「ダイナソー」と「アルマジロ」のポーズでの
おうちピラティスを紹介しています☺️
いつもより賑やかなマオビクスをお楽しみください❗️笑

▼リルさんとのコラボはこちら

0:00 オープニング
0:17 リルグランビッチさんと初対面！
2:47 「ダイナソー」のエクササイズ
8:45 「アルマジロ」のエクササイズ
13:27 MAOBICSの感想は？

▼リル・グランビッチさんのチャンネルはこちら
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