【材料】
そば(流水麺)    2人前
たまご        2個
なす         3本
小ねぎ        5本
カツオ節       2袋
生姜チューブ     小さじ1 
すりおろしニンニク  大さじ1
ごま油        大さじ1
塩          少々
胡椒         少々
めんつゆ(つけダレ用)適量

【所要時間】
約14分

【金額】
約316円

【告知】
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