今日も宮城の舞TVをご覧いただきありがとうございます😊宮城舞です👏
また最近もじわじわとブームが再来している、HAND CLAP（ハンドクラップ）
に初挑戦してみたよ！！
でも最後に、ついつい、NiziU愛が止まらなくなったよ🌈
ちなみにこれ、みなさんやったことありますか？？😳
最後息がきれるほど…マ・ジ・で・きつかったです…！
3回連続とかやっている人もいますが、32歳にはとんでもなかったです💦
毎日続けると2週間で10kg痩せるダンスとしても有名なんだって。
夏の駆け込みダイエットにぜひみんなも一緒にやってみてね🧡
👇ダイエットの動画もぜひチェック😂
【毎日10分】宮城舞×大樹 初コラボエクササイズ👊お腹周りにめっちゃ効く！
【毎日10分でダイエット】まいぷぅの毎日ストレッチ✌誰でも出来るよ!!😳【代謝UP】
【産後ダイエット】マイナス12kgを叶えたエクササイズ！【家トレ】
MAI MIYAGI Official SNS
■Instagram
https://www.instagram.com/mai_miyagi
■Twitter
■Produce Brand “EM（イエム）”
https://www.e-m-brand.com/
■運営会社
FIREBUG
info@firebug.jp
#宮城舞
#HANDCLAP
#ハンドクラップ
WACOCA: People, Life, Style.