美ボディ作りのためのナイトルーティーン！まずは3日間やってみて❤️‍🔥

今日の動画はViViの水着撮影の前に
お家で行った夜のルーティーン動画になります！

くびれに効く筋トレ、
美脚マッサージ、
ストレッチ、
そして腸もみになります！

参考になったら嬉しいです♡

ウェアはこちらです↓
https://bloomus.jp

食事編はこちらから↓
https://7.gigafile.nu/0804-1f8364a82fd4eda07447b4f4ae8494ba

#藤井サチ #サチトレ