フォームローラーを使った上半身痩せです！
深い呼吸を続けながら、ゆっくりご自身のペースで行ってくださいね！！
お風呂上がりに行うのがおすすめです！
めちゃめちゃスッキリできます♡
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#藤井サチ #サチトレ
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