【岐阜県関市】蕪山1068m登山チャレンジをした結果【中編】
おっと。仕上げの山に続きワクワクするような道がここにもまだありますね。岩川美しい [音楽] 3点3 点セットですな。はい。ハッピーセットです。そして坂もあると。はあ。 ヤッホー。女性フィードだよ。 前回で山の紹介はしたから、今回から武尊 がジムで継続しているレッスンや トレーニングの器具から得られた効果が 登山においてどんな役に立っているのかを 具体的に紹介します。時々私がたるの トレーニング実体験をポジティブに挟む から楽しんでください。果たしてたるは 山頂ま行けるのか。本編をどうぞ。想して なかったらもう遅いんですよ。とダメなん ですよ。はい。はあ。 光険も生えてるし綺麗やな。ギといえば やっぱ木だせ。あ、ち性頃からこんなとこ 登とったら足り越し丈夫になるわな。 よっこいしょ。1。あさどんどん上行き ましょう。これ登らす気あんの?これ 取っ手がないやんね。手袋そするけどさ。 手袋 登ろす。これ初じゃないと思うな。前の山 より難易度高いす。はい。お気をつけ ください。に来る方はあと岐阜県に来い。 この斜面人間登らつきねえやろ、これ。 ああ、この角度。傾斜。俺見てほしい。 ここ初の道じゃない。 絶対俺はこれを初級者の店は思わんな。どうでしょう?ああ、この この男がうダうダ言っている好きにトレーニングメニューの中のレッスンから紹介します。 [音楽] 1 のグループファイトはパンチやキックや色々のアクション、 2 番のグループパワーは重たいものを背負ってスクワット。 人間3 番のグループブラストは商に登りをする味運動 4 番のピラティスはインナーマッスルトレーニング [音楽] エッセンシャルはゴムつ棒とボールを使った体感を旋開運動 [音楽] 5 番のカーディオキックボクシングはとにかくジャンプ パンチとキックもやるけどとにかくジャンプが多いから 1番きつい6 番のディープワークは体感を中心に筋トレや集中力が高まる運 7 番のり出すジムランは 3時間で効率よく10km を走りきる客力を鍛える運動。 8 番の水泳はレッスン後体をほぐすことや全てのレッスンの効果を高める [音楽] あるいは体のどこに負担があるかをチェックすることも兼ね備えています。 [音楽] 風に立つなよ。 [音楽] 獣たちに バレるだろう。 そんな時代だったら 俺らに 死んでる。 ほらふわふわ とま抜けが通る。 甘る 風を受けてこれどっち? ほルこ のこっち行こうか。もう 時と共に 変ってく バランス取るだけで 精一杯 消耗してく。 またクラクラと目舞い起こすよ。 の味噌振り回さ れ [笑い] 誰にSをSをクロ 特名で書いたやな叫びを小膜で食らう ロックロール 塚のマル [音楽] いつまでも待つよと いてたけ あの人まさに獣道やな。 今何しているの? そんなこと ぼんやり。 またふわふわとま抜けが通る。これが霊の 危ね。 ながら [音楽] う、これが あ、 [笑い] おし言わ 君にラブソングを送ろう。 につまびた 孤独のメロディ。その耳にだけ 残るよ。 どっち?こっちやな。 [音楽] 誰にSをSをクろ 特名で書いた会た痛みを眠れずに1人目 仕返しだけが希望 声もなく 避ぶよ。 叫ぶ よ。 曲はミスターツールで獣でした。まさに この道にふしい曲です。ちなみに崖です。 こちら正面です。落ちたら天落しです。 はあ、疲れた。いいね。次行ってみよう。 おっと、ついに進展が見えてきました。 山頂のマークが見えてきました。つまり 1000mかな、ここ。はい。これが山頂 の矢印です。 希望ですね。今自分がどこにいるかが ちょっと分かんない状態になると結構不安 なんで、人間ってね。 県の山においてはそういうのあった。私の 主要においてはそういうのない。今は滅び た里のなんか武術系の人たちでしたね。 あま言えないし。こういうのは言いたくも ない。うん。お助かりますね。さ、私の 人生の山頂はどこでしょうか? わかんないです。前に住みましょう。人生 と同じです。ああ、なんか歌うか。 ご覧の通り、後々動画を見返してみると しべくり倒すか歌うかなのでトレーニング 効果をお伝えする場面がないのに頭を悩め ました末え。美しい株や過ぎの精子がと 一緒にその効果をお伝えします。グループ ファイトはパンチもキックも左右を バランスよく打ち込むことで左右さという 人間で大事なバランス感覚と丈夫な体を 養えます。グループパワーは高量を 持ち上げながらスクワットや持ち上げる ことにより足腰の強化や腕回りを乾くでき ます。グループブラストは俊敏性と空間 認識能力が向上する上膝が上げやすくなる から階段の登り降りにも強くなれます。 ラティスはインナーマッスルという内金や 股関節の稼働域を広めることができるから 歩くことそのものが楽になる上体感機能の 向上が点灯防止に役立ちます。これらの レッスンだけでも登山に役立ちますし、 あらゆる日常動作や何かの動きをする上で 必ず役に立つということがたるが実感をし たレッスンの効果です。続きはまた次回の 架境を迎える動画でご紹介いたします。 みんなトレーニングを継続して健康な体を維持しよう。 [音楽] じゃ、今日はこの歌で動画を 1 本まとめて次山頂からお届けしたいと思います。まさに私の人生と同じ北南へ迷って迷って西へ東へ行くんです。そんな感じの人生が楽しいんですね。はい。 [笑い] また君中の女子が揺れる。 ほら知らなきゃよかったって思うこと ばかり。 あはん。 そしていつしかなれるんだ。 2人前の門とせ受けられるんだ。 この頃のうつなミスりもいいですね。一方 は天使、もう一方は悪魔で あはん。 分裂なんだ。こうさよちょうだい。 [音楽] スライ未来をふさぐんだ。 長い迷宮みたいな青春だ。一緒にぞ。 張り付けのになったって。明日に向かって 生きてくんだってさあ さあ。ただじゃ転びしませんぜって非常 事態てやつも歓迎です。 西東 人がいないで楽しい。 理想のまさんに山登り私が理想とした。お 、なんかある。 神山 登山道山頂 へ行きましょう。はい。受け売りの知まだ 25002515。 ああ、 胸けそうならこの指まれ 。 こんな厄介な人生だ。 お前が信じる道を進むんだ。間恋いだと 抜かしちゃって。初詮は僕らこっち。 ああは 。 人は悲しいさが持って破裂しそうな闇。 これ道がねえぞ。おい。はあはん。必死 あっこや。あっこだ。多分これ落ちる。 落ちたら危ねえ。すげえ危ねえ。 ほ、 木で支えると大事にはあっこじゃないかな 、これ。これ人間人間を登らす気ねえぞ、 これ。 ほ 、じゃ、山頂への道をちゃんと確認しよう ぜ。またこのイントロかなんかの間に。 どういうこと?これ山頂まで。 ここまず確かめよう、ちゃんと。これ 下山路。これ下山路や。下山路つったって さ、おかしいやろ。え、ちょっと待って。 ここは山頂やろ。 え、これ登んなん?これ道水じゃねえよ、 これ。 ドンドンドン。夢ありそうに手が届かない が不満並べたってキりがなし。はあ。歌い おいたら手袋をして登ります。 昨日の僕になんてバイバイ。そうになって 風にまたがってあは 西へ東しへ 明日に向かって生きてくんだってさ [音楽] 。ただじゃません絶対非常事態てやつも 関係でした。 西東 必もしです。 こんな水出スできるわけねえじゃんかな。 こんな登り手すにも何もねえじゃん。手袋 ではって登るしかねえじゃん。というわけ で、え、今回これぐらいで動画を一貫 閉めくりたいと思います。 あの山で歌うのはお勧めしませんが私は こんな感じしか生きることができません。 曲はミスタージ郎なんで西東でした。これ から西か東どっちか分かりませんが北との 南だと進んだと思います。やだろうじゃ ねえか。きますよ。次回もよろしい。おす ます。うさ。
【あらすじ】
以前YouTubeで動画投稿をした『山登り・ウォーキングをしたい東海地方の山ランキング６選』にチャレンジする時が来ました。
「頂上1068mの岐阜県関市にある蕪山（かぶらやま）から楽しもう！」
という気持ちであなたにも楽しく登山やトレッキングをしていただくためにvlogに残します。
2025/10/01〜01/30まで「せきの山に登ってみよう！ 関市登山デジタルスタンプラリー せきデジスタ９」へのご紹介動画にもなっています。
普段、ジムでレッスンや筋トレをして、どのレッスンがどこの動作に役立ち、どの筋トレがどの登山活動において有効かもわかりやすく解説や説明をしています。
実体験に基づく経験則だから信憑性には自信があります。あなたのジム継続やトレーニング活動、岐阜県の関市や登山者の応援もしています。
応援をよろしくお願いします。
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