田中陽希『立山・劔岳縦走』 密着ドキュメント ―新たな挑戦と素顔に迫るー

田中陽希『立山・劔岳縦走』 密着ドキュメント ―新たな挑戦と素顔に迫るー

俺は1番松明が 登ち。 うおやば。 おはようございます。え、今日はですね、え、これから縦山剣木だけ向けて出発したと思うんですけども、昨晩はあのなんと天狗大平ラ三層に泊しまして、ま、超 快適でした。や、2300m以上の山小屋 と思えない快適さで、ま、そのまま何日か てね、主学したかったですけども、え、 今日これからですね、2泊3日の工程で 立山釣り上げを目指します。え、初日は ここ、え、天狗ライダー三層の前からです ね、スタートしまして、まずは室ドまで 上がります。で、その後、え、一残しを 経由して立えば小山へと登ります。ま、1 日目はあの5時間半の工程で、え、最終的 にはあの剣午前小屋まで、え、到着って形 で目指していきます。で、2日目は、え、 剣だ、剣木午前小屋を、え、起点に、え、 釣り過ぎだけを登りまして、え、また再び 小屋に帰ってくると。で、3日目は、あの 、そのまま下山って形で再び室道前と戻っ てきます。ま、あの、これまでの旅に 比べると、ま、若干ね、あの、優し、 優しい感じではありますけども、ま、深め は、あの、釣るだけ登りますので気を抜か ずに、え、しっかりと登ってきます。なん と、あの、思い返すとですね、7年ぶりに ここ山に来るということで、あ、7年も 経ってるんだってことで、ちょっとね、 その月日にびっくりしましたけども、山 自体はね、ほとんど変わってないと思い ますので、あの、その当時のことを 思い返しながら楽しんでいきたいと思い ます。では行ってきます。 よろしくお願いします。さあ、晴れてくれ。 1番最初にこの片山に来たのが 2008 年でした。あの、トランスジャパンアルプスレースっていう、ま、あの、日本海から太平洋王まで横断するレースがあるんですけど、それに初めて挑戦した時に出場するために先行が行われまして、その時のスタート地点が縦山だったんですね。 え、そこからスタートして上高地までって いうのが走り抜けたのが記憶として1番 最初の館山との出会いでした。ま、当時 あのここ来て日本に 初めての人生あを除くですね。アルプスと しては初めての3000m方だったので 初めて訪れた建山はもう日本とは思えない 雰囲気ですごく興奮してたのを覚えてい ますね。 久しぶりだ。ここのすごい久しぶりですね。あ、気目が冷めるになります。ま す。 特に注意していただきたいのはあの下山ですね。 はい。 疲労が溜まっていると思いますので、下段時あのしっかり足元見ながらあの浮きとかないように [音楽] 登してください。 入りました。 はい。中注意していってきます。 はい。 だけは登って はい。どこ行くわ。 えっと今回あの山けさんの取材で ああはいはいはい。 どっか 名物おばちゃんいい。そ、 名物美人と言って。 ああ、そう。カットで 日本100 名山一筆書きって挑戦が始まったんですけど、で、その中で、え、ちょうどアルプス重を上の方からしてきて、で、北アルプス [音楽] 3000m 方最後の山が縦山だったんです。 ま、残機の、ま、随分とまだ人が少ない時 に重走しましたので、別をこう重走して剣 午前から、え、先、館山から、え、剣だけ の方までは、ま、あの、室道にですね、 あの、登山センターがあるんですけども、 そこの、え、登山する前に、え、警備大 たちに話をしたところ、え、剣に関しては 、あの、ウサ音に行かないで欲しいという 、ま、ちょっと状況は、あの、ちょうど その話をした時に直前にあの、え、隊員の 方がですね、あの、調査されに行ってて、 ま、一部、あの、まだ雪が残ってて、あの 、横断ができない。大変危険だから、え、 やめて欲しいっていう風に言われて、ま、 その指示のもじゃあどうしようかっていう ので、ま、当時予定してたルートを急遽 変え、変えざるを得なかったっていうのが 、あの、当時の思い出してありますね。で 、ま、バリベーションルートになります けど、剣木を随分と降りて、で、平蔵タ から、え、落石が多いから、え、カの縦の 直下まであの、1000m登り返しで、 ま、雪にはあの雪国育ちというのもあり まして、あの、慣れてはいたんですけど、 とはいえ、あの、狭い谷の中、え、落席が 多い時期にあの、登っていくのは随分と 緊張しましたし、あの、剣だけがあの随分 と遠かったです。はい。館山 山頂にもなく到着します。おてきました。 ずっと え、巻き上がる雲に詰まれてましたが、 日付はもう山頂の小屋が目の前に見えて ます。 やっぱり来たぞ、来たぞ。大山ですね。 小山に到着です。 よいしょ。 [音楽] もろけ汚れを払えへためたと申すことをしめせかし込みもますお直りください。 [拍手] [音楽] [音楽] バ、 [拍手] えっと、前回その2014 年の時は重走できたんですけども、え、 200 名山ひ脇きの朝鮮の時は、え、欅路の方からですね、え、水平道をオーダーして、で、えっと、裏側からですね、プラス切りの方から重走してきた、ま、 重層というか、あの、他をずっと剣さ登っ て、あの、ま、右手に見えてますけども、 奥日登場して、で、北アルプスを、ま、後 にしたという思い出がありますね。ま、 あの、 ま、あの、毎回あの、見るたびに、ま、 同じ北アルプスでも、ま、他にもね、上地 や、え、や、え、ホタも、あ、北アルプス は南北にやっぱ100km以上繋がって ますし、あの、シンボリックというかです ね、ランドマークになるような山が たくさんあるんですけども、この例山の 大きさっていうですかね、懐さっていうの は、あの、ま、麓元の富山市内の方から ですね、ま、遠望することはできるんです けど、こう一連のこう薬士からこう一連の 山波が見えて、ま、あの辺が高山だろう なっていう風にあの確認はできるんですが 、この 優しさっていうですかね、あのやかさと いうか、こんなに真っ白なんだっていう風 な印象もやっぱ近づいてみないと初めて わからないですし、ま、あと通年通市で あの、ま、真冬の闘機に入ること は、あの、なかなかね、限られた人しか入らないですけども、ま、春、夏、秋と、あの、多くの人を楽しませてくれるエリアなんだろうなっていう風に、あの、今回も改めて来てそんな風に感じてますね。 [音楽] [音楽] [音楽] あ [音楽] たれ ました。 よいしょ。こっちじゃあついたんで今日の締めに後でよろしくありがとうございました。 ゴールド飲みます。 あ、あっちるやん。 うまい。 到着です。 1 日目無事終了。入れて。あ、今日 1L 飲みましたね。石チャージか。山のです。ちょっと日中どれぐらい熱くなるかわかんないし。 [音楽] ちょっとどうやると高気圧に追われるみたいなんでいただきます。 あっちま、ヘルメットは [音楽] 2 日目に登る、え、剣だけ行くために、まね、経費の必形のものなので用意しました。 で、あとはあの水筒ですね。あとは、ま、 虫置けも、ま、俺虫置け使うのっていう風 に思われますけど、晴れててもやっぱ風 吹くと結構気温体感温度下がるので、ま、 レインエアだと暑いけど、ま、ちょっとね 、あの、ウィンドブレーカー薄手のもので あればパッとこう来てまたコンパクトな ものなので、ま、そういったもの結構重宝 しますね。あとはナルゲンボトルです。ま 、小屋では水分は購入できますけど、基本 道のり上はあの水場がないので。で、ま、 1番上にレインウェアです。で、レイン ウェアをもう最初用意してたのは、ま、 トレラントでも使う軽量のもの。ま、この 今用意してるものの半分ぐらいの重量の ものを用意してたんですけど、3000m 方の山舐めちゃあかんなと思ってですね、 傷の熱いものを用意しました。で、中は、 ま、すね、3Lすね。ま、台はシパネルで バッテリー類ですね。 えっと、ヘッドライト、これもバッテリー ですけど、あとこれがあの、え、テープ グロとかあの、あ、ま、マタンをあの、 温めるで、これ食料ですね。 アミノ3件。はい。ま、前半の方、ま、 ちょっと多めに持ってきちゃったんです けど、あの、えっと、前半の大きいタイプ のもの、ま、行動中にあの、飲むもんです けどは大きいタイプ、ま、明日初日です けどね、重走をしてくんですが、方は、ま 、道乗りも比較的安定してるので、ま、 大きめのもので、で、2日目のあの、次の 方は、ま、小さい体のね、うん、あの、 小屋を宿泊する小屋を行って、ま、同じ 小屋に戻ってきますので、なるべ コンパクトにしたいということで小さい もの選びました。で、ま、あとサンダルで 、ま、テーピングルイですね。で、 ファーストエイド一応クッカー ですね。ま、1番小さい あの なんだ、1号間じゃなくてんだっけ?1番 ちっちゃいの。ま、1番小さいサイズです ね。はい。30分だけであの、できるた ガスのやつを持ってきました。 エマージェンシー用の、え、自立式の テント。あとこれはあの、えっと、寝袋と か防寒系ですね。着替えと。で、これも そうですね。これもはい。ま、下の方に 軽いもの入れといてで、あと背面にあの マット ですね。マットはま、全面、えっと、前に スマートフォン入れるところと、ま、 なるゲボトルに行動色、レーション入れて ますね。細かいものですね。はい。ま、 あと保湿するここに3つでも吹ける。これ で全部かな。で、あと、ま、あの、メイン のパックとは別にあのクエストポーチです ね。これはま、あの貴重品と地図と あとは携帯トイレとかあとは上備薬であと ちょこっとこうこうあのこのゲに入ってる ものとは違う行動色を入れてますかね。 竹止め入ったりとか、ま、よく使うものを ここに入れてます。はい。 真っ暗だ。おはようございます。 ああ、時刻は2時です。 風も強く真白です。 え、昨日の夜7時過ぎに寝始めて 2時過ぎに1時半か、1時半に証勝して、 え、2時過ぎに、え、剣午前出発しました 。 まだ真っ暗闇です。ま、当然のようにです ね。 昨日はちょっと なんかね、夢をいっぱい見ました。もう なんか夢見すぎて あっという間に朝来ちゃった感じです。寝 てんのか寝てないのかよくわからない。 原山寄らずにそのまま別さをね、ずっと 両線ずっとと行ってるんですけどこんな 感じです。道足踏みはね、しっかりあるん ですけど、配末が 結構行手を遮切ってて、あの、ま、盛れ なく朝雨となのか、余なのかわかんない ですけど、四つで濡れます。ま、こっち 行った方がコスタイム的には早いんです けど、どうかな。こ登山道の コンディション的には 1回健山層に寄ってあの歩いた方が道は いいかもしあ、抜けました。前です。 前剣 山頂です。 来ました。8番目の鎖場平蔵のコル 100mの時はこのコル直までこの今 真下車に見えてますけど平蔵タを標行差約 1000ガーっと一気に登ってきました。 で、ここにトンと突き上げてでいきなり もうあのカの縦でしたね。よし。8 よいしょ。よいしょ。 トラバースですね。トラバースの後に上に行く。朝帰りですね。 よし、よいしょ。よいしょ。蜂の鎖終わりた。帰りは 11 時の平蔵のコ鎖ですね。こっち降りてきます。来ました。目の前にも木前に蟹の建が見えてます。 オッケーです。 ま、気をつけて焦らず。ちょっとゆっくりが一後ろの人来たら行ってもらえますので。 あ、りました。 あ、多分来るな。します。 よろしくお願いします。 7年ぶりのカ立て。よいしょ。よいしょ。 最初鎖んでるんでピンと貼ってからテンション上がった方がいいです。 よいしょ。 はい。よいしょ。ふう。よいしょ。 僕は縦より横の方が好きじゃない。盾はまだいい登りだから。よいしょ。 よいしょ。 オ、 何がやばいんだ?うお、やば。これはマジでやばいです。縦山が見える。ふ。 剣だけ登場。お、結構人いますね。 ありがとうございます。 ございます。 表式が7年前とガラリと変わりました。7 年前はもうこのま、新しい新しい表式は 一切なかったですね。 か全部があってます。 2999m。こっち側も 2900。前あった昔のやつはあの 2997mとか98mとか6m もありましたね。 昨日と違ってパフとも う しょっつにしました。 ちょっと怖いなってとこもある。ちょっと はい。これをちょっとだいぶ お 行道時間 かっこいい 長かったんで こんにちは こんにちは うん 網ショット僕ともか 飲みやすい刀がある ポイントはねるわ 切り口が 切っても なぜかなぜこんなのがあるかわからんけど ま昨年まちょうど1年前になりますけど長 ね、所属していたアドベンチャーレースのチームイーストウンドというチームから、 ま、脱体することを決断した。ま、それを気にあの個人での活動の幅がえっと所属していると当時よりは増えてきました。 ま、それはあの、意図的にしてるところも ありまして、ま、所属してた時は、ま、 多い時ですと年間3戦国際レースに出場し てきたんですが、もう3ヶ月、4ヶ月に1 回レースが行われるので、準備してレース 出て帰ってきてリカバリーも早々にもう次 のレースを準備って形で、ま、なかなか こう、なんて言うんですかね、あの、個人 での活動ってんですかね。個人での挑戦に 時間を咲くことができなかった。ま、その ために1度チーム活動休止して100mや 200m名山の挑戦をしたというのもある んですけど。よいしょよいしょよいしょ。 下からこの風が高度感を煽る。そして緊張 感を高めてます。 ま、それを経て、ま、再びチームに合流し、ま、 3年、結果的には3年なりましたが、まる 3 年、え、キャプテンという立場になると共に活動したんですが、はい。 ま、なかなかあの、ま、個人協議とね、ま 、個人の活動とチームでの活動っていうの は、ま、思い取りに行かないとは当然ある んですけど、ま、やってく中で、あの、 ま、天気とななる部分もありまして、え、 ま、チームを、ま、去ろうということで、 ま、決断し 、お手をバッチンいただきます。 我が子がいつもあの言う言葉です。はい。 お手をパッチにいただきます。 へえ。 行ってくれんです。1回 いただきます。 開いてしまった部分にもう急いで自分がこうね、穴雨めするような形になった感じは当時はあったんですけど、でも前々から、ま、少しずつ時間と共に冷静になっていく中で、あの、前々からこうしなきゃいけないんだろうだろうなって風に、ま、自分も 40超えて、ま、競技人生もうあと長くて 5年10 年ってところで、今できることをやろっところをもを感じまして、ま、記念根な [音楽] え、去年からトレールランニングのレース 、白マルのレース、ま、基本的にあの、ま 、主にはこう長いレースですけどもに出場 してみたり、え、ま、そういった大会に 挑戦する大きな理由としては、ま、あの、 自分の現在値を知りたかったんですよね。 ま、あの、単純に体力的なパフォーマンス の部分だったりとか、ま、出ることによっ て専門的な業界、ま、トレラリングの世界 とかマウンテンバイクの世界とか、ま、 パトリングスポーツの世界とかですね、 そういったところで専門的にやってる人 たちの中に揉まれてやることによって自分 がいざどれぐらいの力の差があって、ま、 現に大きな差はあるんですけども、あの、 どれぐらいのパフォーマンスが今現状とし て出せるんだろうと。ま、それを知らない とスタート地点にも立てませんので、ま、 それを作業を今まさにしてるような状況 ですね。 [音楽] とにかく今はあの現在値、自分の現状を 知るための作業をしようと、ま、準備を しよう。ま、それを踏まえていざじゃ知っ たところで今後何ができるのかってことを ほんのずと分かってくるんじゃないのか なっていう風に思いますね。そのあとは アドベンチャレースの世界にもう魅力を 感じなくなったわけではないですし、ま、 この世界でね、あの飛び込んだ時に世界 大会もしくは国際レースで優勝したいと いう風な思いで扉を開きましたのでそれが 達成できてない以上、ま、先日もま、 とあるイベント先でゆきさんやめるんです か?アドベンチャレースやめちゃうんです かって聞かれて、いやいや、あの別に アドベンチャレースやめたわけじゃなくて チームをやめただけですよって話したら そうですよねって。まだ2位ばっかりです からねって。まあね、国際レース2位は 一応4回は取ってるんですけど、それじゃ やめられないですよねっていう風なことを 、ま、僕の代わりに代弁してくれたような 感じがあって、まあね、笑顔で返しました けど 、 みんながこう同じように言葉で言うんだ けど、どこまで具限化してちゃんと イメージができてるかっていうのがすごく 重要だなと風にこれまで活動で持ってます ね。そこをすり合わせができるぐらいまで のチームを、ま、自分が作るのか、ま、 それか、ま、もうそもそももう既存として あるチームに自分がメンバーとして加わっ て世界を目指すのかっていうところはまだ 現状としては何もわかんないですね。あの 、来年あたりから少しちょっと挑戦という 風に自分で言えるものにあの、取りかかっ ていきたいなっていう風に、ま、今はこう 現状知りつつ、ま、並行して準備もし つつって感じですね。はい。 今回あの2つの山をテーマに高山と剣木 だけと登ってきましたけど、ま、久しぶり に、ま、両方とも7年ぶりの登場でしたが 、ま、はね、こう初日、ま、体調もよく、 え、体力も十分で登ってきましたし、あの 、1日投資で 、あの、とても悪心地のいい1日でしたが 、2日目の剣だけは、ま、スタートからも 真中からのスタートで、ま、暗闇とそして あの西からの杖と湧き上がる雲にこう行手 をこう少しこう視界をね、こう遮切られ てる中でスタートしましたが、ま、山頂に 立った時はまだまだね、よは開けてました けどもね、ガスがかかってて、え、 360°の展望は 盗調直後はなかったですけどね。ま、3 時間粘ってなんとか、え、今のような天気 に見恵まれてですね、あの、笑顔で下山 することができましたが、ま、内心、あの 、久しぶりにこう鎖場134箇所、 えー、あとはその間をつぐ、え、岩僚に ちょっとこう緊張もあり、最後の最後こう 健山層まで降りてくるまでは気が抜けない 、え、気持ちが続いてましたけど、あの、 無事に帰ってくることができて本当に ホット1息ま、最後あの夕グレ、え、健山 のあじゃないですね。えっと、午前か 午前小屋の方から見るですね。夕の染まる 剣だけはとても綺麗でしたね。はい。 ま、あとまたね、この次何年後かに来るの か分からないですけども、またあの1人で はなくてですね、また家族を連れてきたり とか、え、気合う仲間を連れてきたりとか しながら、あの、この喜びというかね、え 、ここでの感動を1人だけじゃなくてです ね、分かち合い、分かち合える 人か一緒にそばにいたら多いんじゃないか なっていう風に思ってますね。はい。 ま、あとはこの後 振り返ると北タアルプスでまだ歩けてない ところも実はあってですね。次もし、ま、 ここ含めてですけども、まだ足を踏みない ところがちょうど奥保、奥保高崎から夜景 だけまでの両線を歩けてないので、ま、次 チャンスがあったら 時間を作ってその両線も歩いてみたいなっ て風に思ってます。はい。 登山の色々な場面で体の コンディショニングをサポートしてくれる アミノバイタルのサプリメントですが、 いつ何を飲むかわからないという方も いらっしゃるかと思います。そんな皆さん にアミノバイタルの補給おすめポイントを ご紹介します。サプリメントは大きく分け て4種類エネルギー、コンディショニング 水分補給リカバー。この4種類をバランス よく使い分けます。 エネルギー系は赤、コンディショニング系 は青。リカバーはゴールドと覚えておくと 分かりやすいです。登山前、登山中にお 勧めするのがアミノバイタルプロ。体の リカバーをサポートするロイシ高配合必須 アミノ酸ミックスに加えてダメージと戦う アミノ酸スチン グルタミンが入っているのが アミノバイタルプロの特徴です。 アミノバイタルアミノショットはジェル タイプでシスチングルタミンは入ってい ませんがBCAAとアルギニンが配合され ており行動中でも飲みやすいです。 アミノバイタルパーフェクトエネルギーは 持続性エネルギー源アミノ3アラニ プロニンに糖質が配合されて最後まで粘る 力をサポートします。 ショットタイプもあるのでシーンによって 使い分けたいですね。水分補給は アミノバイタルBCAAチャージ ウォーターとアミノバイタルクエ酸 チャージウォーターで500mlの水に1 本溶かすことで発管時に水分をスピード 吸収してくれるハイポトニック飲料です。 団長や下山前行動後におすめなのが アミノバイタルゴールドリカバーを サポートしてくれるロイシン高配合必須 アミノサミックスがアミノバイタル シリーズの中で最も多く含まれています。 後はリカバーをサポートするロイシン 高配合必須アミノサンミックスの アミノバイタルゴールドを 合わせて約2倍の速さで深い眠りへ サポートするグリナがおすめ。睡眠ケアに 役立つグリシン3000mgにストレス ケアに役立つギャバを配合している機能性 表示食品です。 [音楽]

プロアドベンチャーレーサー・田中陽希さんが、7年ぶりに北アルプス・立山と剱岳へ。雄大な自然と厳しい岩稜ルートに挑みながら、これまでの挑戦を振り返り、これからの活動や想いを語ってくれました。

＜見どころ＞
・天狗平山荘から室堂、雄山、劔御前小舎を経て剱岳へと続く絶景
・剱岳「カニのたてばい・よこばい」での緊張感あるシーン
・田中陽希さんの装備＆コンディショニング方法の紹介
・アドベンチャーレースチーム脱退後の現在と、未来への展望

動画内では、登山のコンディショニングをサポートしてくれるアミノバイタル®商品や、飲むタイミングについても詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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【関連情報】
■アミノバイタルⓇ公式ウエブサイト「登山のお供にアミノバイタルⓇ」
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■アミノバイタルⓇパートナーズ

【撮影】栗城翔太

【編集】神谷年寿
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