【波の音】入り江の夕暮れと穏やかな波の音でリラックスするやすらぎのひととき 睡眠導入にも / リラックス 睡眠 癒し 瞑想 / 4K / ASMR / 48分
日本海の小さな入り江の夕暮れを砂浜に寄せる穏やかな波の音とともに収録した48分の4K映像です。
ご視聴いただきありがとうございます。
自然のゆっくり流れる時間の一部を現地の自然の音とともに4K映像でお届けしています。
蝉時雨は日が沈んだあとも降り続きます。
波の音は入り江の小さな砂浜に寄せる穏やかな音です。
入り江のきれいな夕暮れを眺めながら蝉時雨と穏やかな波の音でリラックスしていただけると幸いです。
また、睡眠の際のご視聴により1/fゆらぎの波の音のリラクゼーション効果をご体感ください。
撮影日︰令和7年7月26日
撮影場所：島根県江津市
地方の町に暮らしており、自然の傍らから四季折々の風景を癒しの自然の音とともにお届けしますので、お時間のあるときにご視聴いただけると喜びます。
https://www.youtube.com/channel/UCAtQ2RDvPRW_nLEOXh0pO-g
※自然の音のリラクゼーション効果について
波の音などにみられる「1/fゆらぎ」が含まれる自然の音には、聴く人の心身を癒し、リラックスさせるリラクゼーション効果があることが報告されています。また、睡眠に関与する副交感神経の働きを優位にすることにより、良質な睡眠に導かれる効果があると言われています。
#波の音
#夏の海
#睡眠
#リラックス
#sunset
#蝉時雨