子どもたちに心のケアを！～ふわっとタイム～
自然災害が多い日本。大規模な災害を 受けると不安やストレスから心に大きな 負担がかかるよね。特に成長家庭の子供は 緊張状態が続くと発育にも影響が。そんな 場合に備えて子供たちが自らの心を定期的 にケアしている小学校があるんだって。 2016年に発生した熊本地震。子供たち の心には大きな不安やストレスが残りまし た。 この心のケアとして始まり、今もなおし中央小学校で続いている取り組みがタイム [拍手] 週に1 度授業が始まる前にストレッチや呼吸法を行っています。 緊張してる時がすごく体に力が入るみたいで、その抜き方が子供たち分からないんですよね。 で禁止法とか呼吸法で体の力を抜くっていう練習をしてて ストレッチによる金使間法や補給法は医学的にもストレス軽減効果があるとされ子供たちにも好評です。 嫌なこととかイライラすることがたまにあるけど、ま、そんな中ふわっとタイムをしていて心が落ち着く。 体とか顔とか全部力入れて一気に脱ぐ運動 があって、それが1番リラックスできまし た。 しっかり効果を感じているんだね。でも このふわタイム誰が考えたの?街の風景が 一変してしまったり結構被害が大きい地域 だったので子供たちも保護者の方も心理的 なダメージが大きくてですね。 で、それをどうしたらいいかと考えた際に当時の用語やカウンセラーの提案で始まりました。 このリラックス法はストレスフルな現代を過ごす今の子供たちにもとても有効だと自動精神会の田中さんは話します。 こんなこう心の緩め方があるよとかこんな緊張の時方があるよってことを学んでおくことであのまいざそういう時にあの使える 一方学校側にはこんな狙いも ふわっとタイムが始まった理由というものを話すとやっぱり熊本地自身に行くつくんですよね。で、その熊本自身ではこういうことがあったというのをお家で話す機会にもなると思う。 子供たちの心をケアするだけではなく、 熊本自身の記憶を継承することにもつがる んだね。 ストレッチや深呼吸などのリラックス法は 子供たちの心のケアに役立つよ。 [音楽] [音楽]
＃益城町 ＃安心安全 #益城中央小学校 #子ども
生活環境の変化は、子どもたちの心に不安や緊張を強いられることになります。この問題を解決しようと子どもの心のケアに関する取り組みが益城町の小学校で行われています。
【オープニング】
0:00 オープニング
00:13 益城中央小学校
00:27 ふわっとタイム
00:56 ストレッチ
01:20 子ども感想１
01:28 子ども感想２
01:48 用語教諭コメント
01:52 熊本地震直後
02:13 医師コメント
02:55 今回のポイント
◆ほかエピソードも配信中
◆番組ホームページ
https://c.myjcom.jp/jch/kyushu_shimonoseki/regular/anshinanzen_kyushu.html
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