【波の音】静かな湾の穏やかな波の音でリラックスして深い眠りにつく / 睡眠導入 リラックス 癒し 瞑想 / 4K / ASMR / 60分
日本海に面した静かな湾の海を穏やかな波の音とともに収録した60分の4K映像です。
ご視聴いただきありがとうございます。
自然のゆっくり流れる時間の一部を現地の自然の音とともに4K映像でお届けしています。
山口県萩市の須佐湾で収録した夏のはじめの静かな海の穏やかな波の音です。
睡眠の際のご視聴により波の音のリラクゼーション効果をご体感ください。
撮影日︰令和7年7月3日
撮影場所：山口県萩市 須佐湾（北長門海岸国定公園）
地方の町に暮らしており、自然の傍らから四季折々の風景を癒しの自然の音とともにお届けしますので、お時間のあるときにご視聴いただけると喜びます。
https://www.youtube.com/channel/UCAtQ2RDvPRW_nLEOXh0pO-g
※自然の音のリラクゼーション効果について
波の音などにみられる「1/fゆらぎ」が含まれる自然の音には、聴く人の心身を癒し、リラックスさせるリラクゼーション効果があることが報告されています。また、睡眠に関与する副交感神経の働きを優位にすることにより、良質な睡眠に導かれる効果があると言われています。
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