「仕事はキライじゃないけど、疲れが溜まる」あなたに贈る【カフェと本】📗一人旅・ひとりの休日
平日は仕事に潰されるけど仕事は嫌いじゃ ないだけど疲労がたまるというフォロワー さんのお悩みを聞いて私がこの人の同期 やったらどんなカフェと本をシェアしよう そういう視点で選んだカフェと本を今回は シェアします仕事に潰されるって思う時 ってきっと抱えすぎてるんちゃうかなって 思いましたそれはできる仕事が増えてきた からこそのお悩みでまずは自分なかなか やるやんって自分のことを誇って欲しい なって思いますほんで時には人に頼 るってことを選択するのも手やと思います 今回シェアするお店は日頃の疲労感を気軽 に相談できる場所 渋谷にある漢方入門役店 漢方って苦い難しい高いってイメージが あったんやけどここは押し売りされないし 気軽にワンドリンク1方から注文できます 漢方の知識を持った専門家に気軽に相談 できるのがとっても魅力的やなって思う カフェリオだけもできて体に嬉しいお茶で 一息つけます店内に入るととっても 落ち着いた雰囲気でお香の香りにめっちゃ 癒されます皆さんはなんかこれ飲むと 落ち着くんだよねっていうお守りみたいな お菓子やドリンクってありますかよかっ たらコメントで教えてください私はそれが ここのドリンクで心がちょっと疲れてる けど病院行くほどちゃうしなけど誰かに 聞いて欲しいんよな自分の心と体をケアし たいんやけど今の自分に何が合うかわから へんなそんな時はここがあるっていうのが とっても机になってます今回は薬前チャイ を注文しました 自由にトッピングができるのも楽しかった 蜂蜜やシモン白木クラゲなど初めて見る ものもありましたそれぞれ高能が書いて あるので今の自分が欲しいものを選ぶ自分 の体を思って選ぶ日常生活でも取り入れて いきたい習慣やなって思いました [音楽] 一緒に幼情バーという薬前の考えをベース に作られたおやつを注文オートミールが ベースで3本入りやったから小腹が空いた 時にちょうどいいボリューム感でした疲労 が溜まった時にお勧めしたい本はとにかく 休め休む罪悪感が吹き飛ぶ紙メッセージ 88です7時間睡眠して健康的な食生活と 適度な運動をしてなど効果的な急速法って 正直頭では分かってますよねでもなぜか 休めない私たちに必要だったのは休む マインドセットなのかもしれませんこの本 では休息法ではなく休むマインドセットを 学べます言わせんなよ休め耐えるな休め 大丈夫俺が休む勇気を与えてやるちょっと くすっと笑ってしまうフレーズやけど休む ことに罪悪感を感じてしまう読者の背中を 押してくれます字も大きめで久しぶりに本 を読むっていう方でも読みやすいと思い ます個人的には仕事や他人のために頑張り すぎて自分の心を後回しにしてしまってる 時に読むと私ってもっと私を優先してええ やん私の人生やし私のために休んで私の ためにいい生をて気づかせてくれる本でし た最後までご覧くださりありがとうござい ました今回シェアした本は概要欄にリンク が貼ってあるので気になった方はチェック してみてくださいこれからも1人時間を テーマに動画を投稿していくのでちょっと でもええやんって思ってくれた方は高評価 チャンネル登録で応援していただけると とても [音楽] 励みになりますそれではまた来週お会いし ましょう
疲れたとき、みなさんはどこに行きますか？
今回は
「あなたにおすすめのカフェと本をシェアするので、お悩みやプチお悩み教えてください」
とフォロワーさんに質問BOXで募集しまして
その中の1人の方のお悩みをピックアップして
私がその人の同期だったら…という視点で
おすすめしたいカフェと本を選びました📗
がんばりすぎた心をそっとゆるめてくれる漢方のお店と、
「休むこと」に罪悪感もたなくていいんだ、
私のために休んであげよう！って気づかせてくれた本をシェアします🌿
静かな空間でお茶しながら、
自分を大事にする時間を少しだけ持ってみませんか🍵
☕紹介したカフェ：漢方入門薬店LAOSI
〒150-0047 東京都渋谷区神山町４２−９
📚今日のおすすめ本：とにかく休め！
https://room.rakuten.co.jp/asukaviola/1700241744856305
＼コメント欄であなたの“ひとやすみスポット”や‘お守りドリンク・お菓子’も教えてくださいね／
これからもひとり時間をテーマに
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あなたの「今日の癒し」や
「明日の活力」になりますように🍀
— ASUKA
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