初車中食は グルテンフリーだ！米粉サンド
2025年 正月 都立狭山公園に デイCAMPならぬ 車中食に行きました
いつも おなかが はったりと 食後調子が悪い日が続き 病院にかかっても 今一つ 明快な回答は 得られませんでした。自分なりに考えてみると 粉もの系の時が 特に調子が悪いので 小麦粉を やめました。 なんとなく 体調が良くなって来たような気がします
体重は 4Kｇ減りました もう少し続けてみようと思っています そんな訳で 昨年４月から グルテンフリーで 小麦粉を取らないようにしています 今日は 米粉サンドイッチと 焼き鳥を車内で 調理です。
食後は 多摩湖散策します
動画
00:00 スタート
00:31 米粉サンドイッチ 下作業開始
02:57 米粉サンドイッチ つくって 食べちゃいましょう
04:45 多摩湖散策
08:58 おつかれさまでした
都立狭山公園 駐車場 カ-ナビ用住所
〒207-0001東京都東大和市多摩湖4丁目683
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