超回復食!?栄養バランス最強！疲労回復効果期待大！あさりスンドゥブチゲ

こんにチゲー🌶
オリンピアンのまち幕別町から
スマートテイクアウト！
道SHOKU(みちしょく)です♪♪

疲労回復に効果が期待できる

🔥🌶スンドゥブチゲ/🌶🔥

立派なあさりが入っています。

あさりは、脂肪が少なく消化にGood!
良質な動物性タンパク質、鉄分、亜鉛、ビタミンB12や
タウリンなどのアミノ酸を豊富に含んでいるので、
傷の回復や細胞、筋肉の修復や免疫力の向上、
疲労感の改善に◎

豆腐は、良質な植物性たんぱく質で筋肉の回復に◎

唐辛子などのカプサイシンは血行を促進し、新陳代謝改善に◎
にんにく、ねぎなどは、血行促進、抗酸化作用があり、
玉ねぎやにんじん、キノコ類などは、ビタミン・ミネラルが豊富で疲労回復に◎

卵を落とすと、アミノ酸スコアが向上し、回復力up！！

塩分の摂りすぎには注意！

平和園の進化系テイクアウト専門店
道SHOKU(みちしょく)
🈺10時～20時火曜定休日(祝日は営業)
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北海道中川郡幕別町札内西町93-3