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📌五祖拳集太祖拳、白鶴拳、行走拳、達尊拳、羅漢拳之所長，融南少林武術與民間舞蹈為一體，形成了以柔濟剛、內外兼修、精密而重實際的風格，亦參與民間習俗中，成為福建省七大拳種中歷史最悠久、傳播最廣泛的拳種。
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章节：
00:18 五祖拳-名稱由來
02:03 五祖拳-訓練方式
03:25 五祖拳-棍法
07:05 五祖拳-生活應用
12:03 台灣青年觀賞五祖拳表演的感受
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