ヤマレコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5801621.html
YAMAP
https://yamap.com/activities/25975197
練習もせずにトレイルランニングの大会に出ると大変な目に合いますよ！と言う失敗例です
これからトレランを始めようと言う方、トレイルランの大会に興味のある方は反面教師として動画をご覧下さい。
ちゃんと練習していけば景色もいいし空気もいいしトレラン最高！ってなるはずです☻
トレイルランニング初心者の方や女子トレイルランナーの方も沢山参加しているKTFさんの大会はボラの方々が盛り上げてくれるから楽しく走れます
でも、2ヶ月のあいだ走ってなくて筋肉の落ちてしまった脚にはコースに耐えられるだけの脚力がありませんでした
#登山 #トレラン #トレラン初心者
#野沢トレイルフェス#NOZAWATRAILFES
#トレイルランニング #トレイルラン
#初心者 #登山女子 #山ガール
走る気がなかなか起こらないまま2ヶ月が過ぎました
練習してないけど大会にでたら気持ちも変わるかな？と思って参加したKTFさんの野沢トレイルフェス
最初ダウンヒルだし後半頑張ればなんとかなるかな？と甘く考えてたけど、やはりそこはKTFさんの大会なのでそうはたやすく完走させてくれませんね
案の定コテンパンにやられ涙目になりました
小菅神社の登りはなんとか頑張ったもののそこで水切れを起こし降りは左膝が痛くて走れない➕脱水症状からか？めまいと手足の痺れが、、、
止まったら動けなくなると思い、とにかくゆっくりでも前に進もうと考えて動き続けました
当たり前だけど、トレーニングは大事ですね