@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-16 @高山都: 生活の中に、一週間の中に、ランニングすることは必ず組み込まれている。 なんだったら、遊びに行くよりも優先順位は上。 朝でも昼も夕方でも。 自分の好きな時間に、あ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-02-28 @高山都: 気分やスタイルに合わせて、時計も着せ替え @wristablegpsforwomenepson.jp を普段使っているだけど、近頃は黒もGET!!!(すこし…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-02-15 @高山都: 昨夜、帰宅して魅惑の深夜アイスをしてしまった罪悪感を拭うために、軽めのラン。 ムービーのモデルをやらせてもらっている @wristablegps_forwome…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-29 @高山都: 食べ過ぎたら、走ってバランスをとる。 ここ6年間のワタシの整え方です。 ランニングを始めて悪かったことは1つもないってのは、そういうことも大きい。 プロモーショ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-12 @高山都: 寒いほど走るのには最適。 とワタシは思っています。 免疫力も上がるので、風邪ひきにくくなるし、冬太りも避けられる。 2017年はゆっくり走り進めて行こうかなー …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-31 @高山都: 2016年走り納め。 今年はランニング関係の大きな仕事も色々出来て、ワタシにとって1つステージが変わったようなそんな1年でした。 「笑っていれば風向きは変えられ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-17 @高山都: おニューの時計で軽めに6km これ、ライトな感覚で使いやすい。 ワタシがムービーのモデルをやらせてもらっているEPSONのWristable GPS for w…
