@アンジェラ芽衣 @アンジェラ芽衣 2018-01-28 @アンジェラ芽衣: おそよ 今日はジム行ってきたよ(･ω･) _)ﾉｼ 上半身のトレーニングだったんだけど 前より重いの出来て嬉しい 息も上がらなくなってきたし ちょっとだけ…
@長友佑都 @長友佑都 2018-01-14 @長友佑都: 吉田沙保里さんと登坂絵莉さんがやっていた体幹トレーニングをやってみました。 体幹全体に刺激が入り、身体のコーディネーション能力が高まりそうです。 ２つ目はチーム…
@Misa Kuranaga 倉永美沙 @Misa Kuranaga 倉永美沙 2018-01-14 @倉永美沙: Sunday late afternoon training in the studio 日曜日のスタジオでのトレーニング #ballet #ballerin…
@Misa Kuranaga 倉永美沙 @Misa Kuranaga 倉永美沙 2018-01-08 @倉永美沙: Jumping into a new week 月曜日のトレーニング #ballet #ballerina #training #morning #baham…
@Misa Kuranaga 倉永美沙 @Misa Kuranaga 倉永美沙 2018-01-07 @倉永美沙: Today’s damage 今日のトレーニングの成果 #ballet #ballerina #pointe #Bahamas #vacation #ball…
@Misa Kuranaga 倉永美沙 @Misa Kuranaga 倉永美沙 2018-01-07 @倉永美沙: Sunday morning foot work 日曜日のフットワーク #ballet #ballerina #bahamas #pointeshoes #v…
@Misa Kuranaga 倉永美沙 @Misa Kuranaga 倉永美沙 2018-01-07 @倉永美沙: My evening training in Bahamas 🇧🇸 夜練 @stellamccartney #outfit #bahamas #balleri…
@Misa Kuranaga 倉永美沙 @Misa Kuranaga 倉永美沙 2018-01-06 @倉永美沙: My morning training 朝練開始 #ballet #ballerina #feet #practice #training #pointe …
@Misa Kuranaga 倉永美沙 @Misa Kuranaga 倉永美沙 2018-01-04 @倉永美沙: When there is no electricity on this island…🤸️I dance! 昨夜からずっと停電になったりならなかったり。…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2017-12-29 @矢野志保: “Hip up” pilates training!! じっくり、ゆっくり、丁寧に。 #hip #up #pilates #training…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2017-12-29 @矢野志保: Pilates training with @songsongsongsong じっくり、ゆっくり、丁寧に。 #pilates #training #heal…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2017-12-29 @矢野志保: Pilates training with @songsongsongsong 🤸️ I scoured my shoulder blades and hi…
