@永夏子 @永夏子 2018-05-29 @永夏子: 紫陽花咲き始め︎ そんな季節ですねぇ。 本日も稽古！ 課題が明確なのでやるのみ。 #flower #hydrangea #comingsummer #reha…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-05-28 @矢野志保: ただ今、＠pacomeassi の初トレーニング本「ツイスト即やせダイエット」が発売中！ @ellejapan で、このメソッドを紹介しているよ。 #elle…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-05-28 @矢野志保: 本日発売の ELLE JAPON 7月号に、@pacomeassi とのトレーニングが紹介されています！よかったら見てくださいね。 #elle #Japan…
@OCEANSMagazine @OCEANSMagazine 2018-05-24 @OCEANSMagazine: 次号の撮影風景より。チャンピオンが展開するトレーニングアパレル、CPFUを着用して体を動かすマーシーさん。‘90年代J-Popに合わせてノリノリの模様でした^ …
@アンジェラ芽衣 @アンジェラ芽衣 2018-05-24 @アンジェラ芽衣: ジムで脚トレしてきた〜〜 嬉しい疲労感！トレーナーさんに撮ってもらった #アンジェラ芽衣 #2018 #2018年 #自撮り #selfie #self…
@アンジェラ芽衣 @アンジェラ芽衣 2018-05-22 @アンジェラ芽衣: 今日もトレーニング行ってきました 明日のために調整系メニューを〜〜 トレーナーさんに相談して お腹が綺麗に見える姿勢教えてもらった！！ ふふ〜〜鏡見…
@アンジェラ芽衣 @アンジェラ芽衣 2018-05-18 @アンジェラ芽衣: ジム行ってきます 少し早いけど夏仕様でウェアも涼しめなやつ〜( ʘʖ̮ʘ ) 申し訳程度に脚だけ後から写るトレーナーさんｗ #アンジェラ芽衣 #2…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-05-16 @矢野志保: 今日のトレーニングの一部。 脚上げ腹筋→ストレートとねじって左サイドと右サイド ゴムをつけて膝広げ、横腹持ち上げ 左右、後ろ足持ち上げ開き ×2セット キツくて…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-05-16 @矢野志保: Training with @adeptfitnesscoachingtokyo & @ryonakim at @bungelingbayebisu pre…
@長友佑都 @長友佑都 2018-05-14 @長友佑都: TAIKAN STREAM使ったトレーニング。 強く振るほど、水圧で身体のバランスをとるのが難しくなる。 #体幹安定 #継続は力なり #training #s…
