@優木まおみ @優木まおみ 2019-12-02 @優木まおみ: ストーリーでお知らせしたとおり、12／23日月曜日の朝10時から、クリスマス特別イベントとして、90分のピラティスレッスンを行います！ その名も 『美くびれピ…
@優木まおみ @優木まおみ 2019-11-28 @優木まおみ: 筋肉の短縮性収縮、伸張性収縮についての話。 腹筋、上がる時も降りる時も気を抜かずってお話です。 #筋肉の話 #ワークショップ #teamresize…
@優木まおみ @優木まおみ 2019-11-25 @優木まおみ: 明後日佐賀で初めてのワークショップ。 スムリラでお待ちしています^_^ #ピラティス #zenplacepilates #teamresize…
@優木まおみ @優木まおみ 2019-11-19 @優木まおみ: 日曜は、ピラティスワークショップでした！ 全3回にすべて来てくれた方もいらしたり、、感激！ それでも、伝えたいことが多すぎて、三回では伝えきれない！！ 何回…
