@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-20 @高山都: お天気バンザイな連休中日 今日また野菜が届く予定なので、冷蔵庫整理。 #大地宅配 の #豆乳発酵マルチクリーム が美味しくてリピートしたいなぁー。 クラムチャウ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-05 @高山都: あなたとサンドイッチな土曜日です 楽チンな格好だからお腹いっぱい食べてしまったま、いっか。 あったかいし、気分よろし #nergy #nergywomen #a…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-28 @高山都: あっ晴れ日曜日 花粉もかなりお元気なようで @shizucat から手土産でいただいた100%ナチュラルのメープルバターでパンケーキ。 美味しさはありがとう 東…
@BAILA @BAILA 2016-02-21 @BAILA: 日曜夜9時。#サザエさん症候群 には、ネイルの塗り替えで気分チェンジ！が有効ですよ ナベ嬢からおすすめがBAILA公式サイトeditor’s eyeに届いてま…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-21 @高山都: 宇宙を舞台にした作品は、やっぱり映画館だな 『オデッセイ』観てきました。 手に汗握ってハラハラドキドキ、生命力を感じる映画で面白かった。 あのシーン、Starm…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-14 @高山都: 大好きすぎる夫婦との会は最高にロックンロールなアツい時間でした。 こんな関係になりたいな。 焼肉モリモリ食べて飲んでいい日曜日の締めくくり。 #happy #s…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-14 @高山都: 暴風雨の中、朝から大汗かきました。 レスミルズプログラムは大音量の音楽にのって、有酸素と筋トレを組み合わせでやるエクササイズで、かなりアッパーでハード。 おかげ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-07 @高山都: 目覚ましかけずに寝られる日曜日の幸せよー 布団干して、空気入れ替えて、ゆるっとブランチ コーンスープ作ってたら、パン焦げたけど…ま、いっか。 晴れた日の、陽射し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-31 @高山都: 200km走るという目標を立てた2016年の1月。 今日の10kmで月間合計217kmになりました。 長く続けるために、ワタシの姿勢は基本”ゆるーくやる”こと。…
@BAILA @BAILA 2016-01-25 @BAILA: またまた一週間のスタートですね 編集部の美容担当、ナベ嬢の一週間の準備は日曜夜から。 「日曜夜の対・サザエさん症候群として、私はネイルの塗り替えをします。無心…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-10 @高山都: 半径2kmの行動範囲の日。 お誕生日プレゼントでいただいたPUMAのスウェード クラシックが良い感じ!!! #off #style #ootd #sunday…
