@中村里砂 @中村里砂 2017-05-14 @中村里砂: OLYMPUSさんからOLYMPUS PENをいただいたので、上海に持ってきました。 はじめてのミラーレス一眼。 たくさん写真撮ってる . #olympuspe…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-27 @高山都: 2017年3月28日(火)のお弁当 困った朝はタコライス。 寝坊しても、買い物してなくても、冷凍庫に具を1回分ずつストックしていると、助けられる。 お肉には、椎…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-25 @高山都: おにぎりモーニング 寒くて憂鬱な雨の朝も、ゴハンで気分を上げて。 今日は、こんなお天気だけど、 #渋谷表参道womensrun に参加します 走ってる間だけでも…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-24 @高山都: 今日は我が家で取材&撮影でした ガッツリ撮って喋って濃密な午後だったなー。 スタッフさんの熱意が伝ってきて嬉しかった︎ 初めましてのチーム、しかもワタシをフィー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-23 @高山都: 2017年3月24日(金)のお弁当 唐揚げがどどどーんと2種。 定番の鶏モモと高野豆腐。 今日は我が家で取材があるので、こちらをお出ししようと仕込んであったので…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-23 @高山都: 春っぽい定食スタイルな晩ごはん キングサーモンのムニエル レモンバターソースで カブとカブの葉と色々キノコのソテー 美味しいオリーブオイルがあれば、塩胡椒とキノ…
@伊藤春香 @伊藤春香 2017-03-23 @伊藤春香 _ はあちゅう: お魚のカリ、パリ、ふわが写真に写ってとても嬉しい。新しいカメラに大満足 #インスタ限定 #アマン東京 #ザレストラン #aman #olympuspenep…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-22 @高山都: 朝ごはん久々に抜いたので、お昼はタンパク質、野菜、炭水化物をバランスよく。 春菊の #アルガナッティ オイルと醤油で和えたサラダ たっぷり胡麻ふって 高野豆腐の…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-21 @高山都: 作り置きやら残り物もデリっぽく盛り付けると気分上がる︎︎︎ カリフラワーとベーコンのカレー炒め、豆苗のおひたし、紫キャベツのバルサミコ酢マリネ、芽キャベツと蒸し…
@伊藤春香 @伊藤春香 2017-03-21 @伊藤春香 _ はあちゅう: 今日の東京は昨日より10度も寒いそうだからせめて暖かそうな写真を載せてみよう…。新しいカメラ【OLYMPUS PEN Lite E-PL8】でフィルター変えて撮…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-20 @高山都: 山下達郎さん星野源さんのスペシャルラジオ(地域によって放送時間は違ってradikoのタイムフリーでも聴けますよ)をお供にして黙々と料理。 ラジオ良いなぁ好きだな…
