@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-14 @高山都: 今日は仕事でビーチを走ります ReebokさんのイベントでSHONAN FUN BEACH!!! ウエアもなんだか海仕様です。 Z PUMP FUSIONかわい…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-06 @高山都: 土曜日もご機嫌RUN!!!! ラッキーな方に外れたお天気ありがとう 何年も前のGYAKUSOUが案外似合うようになったので最近のお気に入り #みやRUN #駒沢…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-03 @高山都: 今晩ごはん ︎カツオのタタキ ︎米ナスとピーマンと豚肉の味噌炒め ︎カブとニンジンのナムル ︎ゴーヤとコーンのゴママヨ和え ︎ネギと卵の中華スープ 雨上がったか…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-01 @高山都: 久々に #GYAKUSOU 着たら、なんだか速く走れそうな気がした。 ポケットの多さやデザイン、シルエットまで何年か前のモノでもやっぱり素敵 シューズも合わせて…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-05-31 @高山都: 濃くなった緑の中で走って汗かいて光合成 心も体も思いっきり深呼吸できるから大好きな時間です。 ワタシの日曜日、定番の過ごし方 blog更新しました︎ #みやRU…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-05-28 @高山都: Reebokのパーティへ 新作のZPump Fusionはランニングにもタウンユースにも使えて万能選手！！ 色んなカラーあって可愛かったー︎ #ジーポンプ #R…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-05-28 @高山都: 今年の9月に #ランガールナイト というRUNイベントにオフィシャルメンバーとして参加するのだけど、昨日は同じく参加する伊藤ニーナちゃんを仲良し友人のあつこはん…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-05-24 @高山都: たまには真剣にの図。 基本ゆるランも、フォームだけはいつも気をつけております。 ︎手は後ろに大きく振る ︎体幹はブレずに、頭のてっぺんを真っ直ぐ上に引っ張られる…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-05-06 @高山都: 午後からの餃子パーティーに向けてグルグル3周。 公園はTHE GWって感じ 鮮やかなピンクが眩しいツツジの季節もそろそろエンドロールの気配。 #MAY #GWの…
