@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-26 @高山都: お台場にて、朝からマラソン大会のMCやっております。 極寒だったけど、やっとポカポカ陽が射してきた 愛媛のゆるキャラ「いよ坊」なかなかなパンチとインパクト #r…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-21 @高山都: 実は…フルマラソン後、4kgぐらい痩せるのですが、頑張ったご褒美だーと喜ぶラッキー期間もそろそろ終えて(たぶん戻ったし…)またゆるりと走り始めています。 今日は…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-12 @高山都: 撮影後に、レース前の最後のRUN!! かるーく4kmだけ走りました。 明日の本番を待つのみ。 うぅ…緊張するけど、今回は練習しっかりしたし、あとは、もう悔いのな…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-11 @高山都: ゼッケンをもらいに横浜マラソンEXPOへ。 とうとう2日後です ドキドキわくわく。 会場ウロウロして、あれやこれやとお買い物もして、あとは体調整えて。 「楽し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-08 @高山都: 横浜マラソンでのフルまであと5日。 生放送終わりに少しだけ走りました 5,30/kmを5kmだけ。 ドキドキが日増しに大きくなるけど、やれることはやった、と思っ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-29 @高山都: 今日の撮影は恵比寿の街を編集長と一緒に実際に5km走りながら とっても新鮮で楽しかった!!!! プラスミーの新作の白いウエアにしてみましたー。 そして、そーいえ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-28 @高山都: 今日から三週に渡り、TABI LABOさんにてインタビューがアップされます。 始めて五年が経ち、今では、公私ともに自分の生活の一部になっているランニング。 運動…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-27 @高山都: 実は、ワタシ…初の東京マラソンEXPOでした。 日本だけでなく外国からも沢山の人が集まって、ものすごくプラスのエネルギーに満ちた空間だったなー。 疾走プレイリス…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-25 @高山都: AWAの「フルマラソンによりそう音楽」プレイリスト(作ったよ!公開中!)ひとりプチ東京マラソン とりあえず通過。 目標30km!!がんばれワタシ!! #runn…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-22 @高山都: ワタシ、好きな音楽のこと話してる時は、きっとこんな顔してるんだな。 疾走プレイリストの記事より写真拝借。 音楽拝借サービスAWAで鹿野淳さん、BIGMAMA金…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-13 @高山都: 自分はこれが出来ます！って言い切れるものがなくって、よく迷ったり悩んだりしていた20代。 29歳から始めたマラソンは、5年経ってやっと自分の特技になった。 2年…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-12 @高山都: 絶対面白いものが作れる！そんな予感しかしません。 BIGMAMA金井くん、三原勇希ちゃん、ワタシ、鹿野淳さんプラス上田唯人編集長の5人でプレイリストを作成しまし…
