@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-06 @高山都: 本日発売 @hashiruhito.jp 「走る」を人や音楽やカルチャー、切り口はどこだっていい、自由を持って走り抜ける楽しさとして、教えてくれる雑誌です。(…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-03 @高山都: 疲れている時ほど走る。 と、よく寝られる。 先日の、極寒だった日のRUN 階段入れたり、ダッシュしてみたり、緩急つけて心拍数上げるのもワタシのゆるーいトレーニン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-31 @高山都: 先日の #渋谷表参道womensrun にて 冷たい冷たい雨の中10km走りましてん。 で、相棒のこの時計(オフィシャルムービーでモデルやらせてもらってます)多…
@MAQUIA @MAQUIA 2017-03-26 @MAQUIA: 今日はアスタリフトランナーとして渋谷・表参道Women’s Runに参加してきました あいにくの雨と寒さで震えながらのスタートでしたが、無事全員完走！ シミだけ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-26 @高山都: 5度ですって 体感温度は0度くらいでした。。 #渋谷表参道womensrun 走ってきました 見慣れた街を女性だけで駆け抜ける大会。 雨の中、みんな髪も顔も体も…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2017-03-25 @出岡美咲: まだ膝が完治してないので…軽めにジョグ 早く思いっきり走りたい #running #jog #nikerunning…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-21 @高山都: 明日は晴れ 走りたいなぁー。 先日の @asicsrunning_jp のイベントにて シューズが軽く安定感抜群なので、ダッシュが気持ちよかった！！ にしても、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-16 @高山都: 生活の中に、一週間の中に、ランニングすることは必ず組み込まれている。 なんだったら、遊びに行くよりも優先順位は上。 朝でも昼も夕方でも。 自分の好きな時間に、あ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-08 @高山都: bye bye today 気付けば日が長くなってきたなぁー。 寒いけど、走っていると街の至る所に春の気配が見えて、出会う度にワクワクする。 もうすぐだね、きっ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-05 @高山都: 先日の @wwd_jp に掲載されたのと、アザーカット。 走る時、フォームはしっかり意識しています。 腕は後ろに振れてるか、歩幅は大きいか、目線は真っ直ぐか。 …
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2017-02-27 @出岡美咲: 先日は 無心で30キロ。考える事があると 30キロあっという間です。しかし、その後は子鹿です。 今日は20キロの予定が。。ちょっと内臓疲労を引きずってたみたい…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-02-26 @高山都: 東京マラソンですねぇー ランナーの皆さん、怪我なくゴール出来ますように。楽しんでー！！ @wwd_jp 2月20日発行号はRun特集。 取材していただき、紙面…
