@中村アン @中村アン 2015-12-24 @中村アン: 坂道ダッシュ #20秒を5セット #5分間RUNのあとに #ダッシュのあとは #rowing #これも20秒5セット #クリスマスメニュー #傾斜をつけたダッ…
@中村アン @中村アン 2015-12-24 @中村アン: これが苦手で嫌いな #rowing @reebokjp #コツをつかむのが難しい #全身運動 #crossfit @reebokwomen #今日は #坂道ダッ…
