@今野杏南 @今野杏南 2018-08-02 @今野杏南: * マヤちゃんに、杏南は身体能力高いから、、と言われ、新しいトレーニング教えてもらいました これがめちゃめちゃキツかった笑 翌日は、笑うだけで腹筋痛くて、なんな…
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-27 @今野杏南: * * 新しいトレーニングを取り入れたら、次の日新たなところが筋肉痛になりました 嬉しい悲鳴ですね笑 最近は毎週ジムが楽しみです * @maya_m0901 …
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-27 @今野杏南: * * RESHAPE-TOKYOへ行きました マヤちゃんの厳しい追い込みに負けず頑張り中 弱音吐いてますが笑 * @maya_m0901 @reshapet…
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-19 @今野杏南: * * 腹筋もしっかりとね どんどん体変わるように頑張るっ * #reshapetokyo #宮河マヤ #美尻トレーニング #腹筋トレーニング #体力作…
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-19 @今野杏南: * * ジム4回目 お尻に効くトレーニングをたくさんやりました @maya_m0901 @reshapetokyo * #reshapetokyo #ジム …
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-11 @今野杏南: * * RESHAPE-TOKYOへ行ってきました 汗を掻くのはほんとに気持ちいい ストレス解消にもなるね * #reshapetokyo #美尻トレーニング…
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-04 @今野杏南: * * 今日は腹筋も教えてもらいました * #reshapetokyo #宮河マヤ #腹筋トレーニング #美尻トレーニング #ありがとうございました…
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-04 @今野杏南: * * ジム2回目 初めてのジムの後は胸筋と太ももの裏がすごい筋肉痛になった 今日は更に美尻を目指して正しいスクワットのやり方を徹底的に教えてもらいました 明日…
@今野杏南 @今野杏南 2018-06-28 @今野杏南: * * RESHAPE-TOKYOへ行ってきました 10代の頃ダイエットなどでジョギングとか仕事でフットサルとか、ダンスとかそうゆう運動はしていたものの、、、 …
