@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-23 @高山都: みんなで都会を走り抜けました。 ナイトラン楽しいー #PUMA #IGNITE #ignitetokyo #nightrun #running #city #J…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-23 @高山都: It’s my running course. Little spring has come today!!! #PUMA #IGNITE #ignitetok…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-22 @高山都: 気分を変えて、今日のランニングのスタートは銭湯から︎ 疲れた体を芯から温めてくれるお風呂の至福ったら… ランニングステーション代わりに銭湯を使うのオススメです。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-22 @高山都: まさかの銭湯オープン15時30分 てことで、開き待ち中 これから走ってきます。 ゆるーい日曜日の過ごし方① #RUNNING #PUMA #IGNITE #i…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-21 @高山都: 近頃はPUMATRACってアプリ使って走ってます。 明日は雨予報だけど、東京マラソン出られる皆さま、どうか楽しめますように。ナイスラン応援してます！！ #PUM…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-21 @高山都: HAPPY RUNNING!!! グルっと2周して5km。 なんだかいつもより足取りもココロも軽かった #PUMA #IGNITE #ignitetokyo #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-19 @高山都: 1時間早起きしてグルッと走ってきました。 この景色は朝だけの特権。良い気分。 陽射しは春に向けて着々と歩みを進めています︎ #PUMA #IGNITE #ign…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-19 @高山都: 真っ青な空のおかげで気持ちもスッキリ晴れた︎ 前向きバンザイ。真っ直ぐにいこう。 おニューのウエアで8kmゆるラン。 ココロもカラダもデトックス♡ #PUMA …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-18 @高山都: こんなに冷たい雨が降る日は、さすがに走れませんでした。。 そんな時は屋内も走ります︎ 神保町にあるハイテクタウンというランニングのマシンが揃う施設でトレーニング…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-17 @高山都: Hello,new my shoes!! いまイチバンお気に入りのシューズPUMA IGNITEはワタシをどこまでも走らせてくれそうな気持ちにさせてくれる。 ソ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-15 @高山都: 最近お気に入りのパン屋さんを公園脇に発見。 併設するカフェで、10km走った後にのんびりランチ しあわせー #SUNDAY #RUNNING #みやRUN #P…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-11 @高山都: いつもの公園くるくる走って、帰りに買い食い。 おいしーねー！って小さな感動。 ニコニコな午後でありました #みやRUN #ご近所物語 #ポカポカ #こんな日をラ…
