@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-01 @高山都: フルーツも野菜も…って乗せてったら、こんもりプレートになってしもうた水曜日。 今日は雨みたいですなー… #みやれゴハン #朝ごパン #morning #plat…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-31 @高山都: 今週から新しく始まった朝ドラ『まれ』面白そうな予感。 大泉洋さまも常盤貴子さまも大好き。そして娘っ子のまれに「可愛い!!」連呼な朝。 昨日のお客さまにもらったパ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-26 @高山都: 最終週の木曜日マッサンでボロ泣きの朝です。 ピーナッツバターとバナナのトーストグイッとエネルギー出て良いおめざだ。 #みやれゴハン #朝食 #朝ごパン #fru…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-13 @高山都: 大して変化のない朝食を毎日アップするのもどーかなーと思いつつ。自分の記録ってことで。 けど、お皿にパンや果物を並べてゆで卵作ってバタバタしている時間もけっこー好…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-12 @高山都: 30分早く起きるか、朝食抜きかを選択するなら、かなりの確実で早起きを選ぶ派です。 平日の定番モーニングプレート 厚切りトーストとウインナーが乗ると、少しだけご機…
