@長友佑都 @長友佑都 2019-04-22 @長友佑都: #Repost @yutonagatomomg ・・・ . こんばんは長友佑都MGです。 正しい姿勢を習慣化することは本当に大事だと思います。 …
@長友佑都 @長友佑都 2019-04-22 @長友佑都: 腹圧を高め、支持脚の中臀筋だけでなく、大臀筋も締める意識が大切。 股関節を動かすと意識が抜けやすいので注意。 結構難しい。 @masanoritakeguchi…
@長友佑都 @長友佑都 2019-04-20 @長友佑都: 復帰戦でガラタサライ初得点。 チームも勝利し、最高の復帰戦になりました！ リハビリ中サポートしてくれたみんなに感謝！ My first goal at Gala…
@長友佑都 @長友佑都 2019-04-12 @長友佑都: フィジカルトレーナー竹口さんとのトレーニング。 腹圧を高める意識、一部分ではなく、全身の繋がりを意識すると同じトレーニングでも質は変わる。 @masanorit…
@長友佑都 @長友佑都 2019-03-31 @長友佑都: 皆さん新年度が始まります。 新しい環境での挑戦は不安もあると思いすが、夢への情熱、強い信念でぶっとばしてください！ 夢中は努力を勝ります。 夢中になれる…
@長友佑都 @長友佑都 2019-03-31 @長友佑都: 三瓶さんがイスタンブールに到着。 これから加藤シェフと共に食トレのサポートしてもらいます。 強い覚悟を持ってここまで来てくれたことに感謝。 みんなで力を合わせて…
@長友佑都 @長友佑都 2019-03-28 @長友佑都: #Repost @yutonagatomomg ・・・ こんばんは！長友佑都MGです！ 本日より花王「メリット」のCM公開してます！ オフの期間に撮影を行い、…
