@長友佑都 @長友佑都 2017-04-19 @長友佑都: 今日は午前はチーム練習、午後は自宅でトレーニング。 テクノジムのランニングマシーンが届いたので、20分のランニング、FLOWINで体幹トレ、ヨガをやって強く、し…
