@舟山久美子 @舟山久美子 2018-04-23 @舟山久美子: 朝ヨーグルトに蜂蜜が大好物 レッドスムージーはヨーグルトに入れてもいいし、豆乳で飲むのも好き どちらにせよ、粉末なので良く混ぜて 腸内環境を整えるのは 肌を整え…
@舟山久美子 @舟山久美子 2018-03-31 @舟山久美子: レッドスムージーーーーーー♡ 肌を出す前はこやつにいつも神頼み！ @mybreakredsmoothie 昔は断食とかしてましたが、 リバウンドしてしまうので…
@舟山久美子 @舟山久美子 2018-02-23 @舟山久美子: @cosme(アットコスメ)ランキング１位って やっぱり嬉しい♡！！ 腸を整える事はお肌を整える事と繋がります^ ^ @mybreakredsmoothie で…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-12-14 @舟山久美子: 忘年会が多くなる季節(´ω`) @mybreakredsmoothie で 体調管理と冬太り防止対策を 今はホットミルクで割ると美味しいよ #GM #ダイエット…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-08-27 @舟山久美子: おはようございます！ 今日もレッドスムージー飲んで1日がスタート 牛乳で割っても、豆乳で割っても、お水で割ってもOK ヨーグルトに入れて、フレークで食べるのもお…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-08-24 @舟山久美子: このオシャレな本たちに 混ざれたレッドスムージーにちょっと感動しちゃった、、、♡笑 . #レッドスムージー を探せ #mybreakredsmoothie #ダ…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-08-24 @舟山久美子: 今日は緑に包まれながらCM撮影中 とてもここのベランダが気持ちいい やっぱり太陽とみどりはいいっっ*´-`)︎ . @mybreakredsmoothie #m…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-07-28 @舟山久美子: 昨日の夜楽しんだので、 軽めな朝ごはん兼ランチ レタス、パクチー、生ハム、トマト、ゆで卵、のシーザーサラダ . #ランチ #朝ごはん #サラダ #mybreak…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-07-02 @舟山久美子: 今朝は #mybreakredsmoothie 飲みながらの日出を見に 最高な朝気持ち良ぃぃ そして、、、大好きなスコーンを、、、ダイヤモンドヘッドマーケット&…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-06-28 @舟山久美子: 今月のwithで 可愛い水着紹介してるよん♡ #withmagazine #swimwear #cute #チェックしてね♡ #撮影前は #断食 #スムージ…
@舟山久美子 @舟山久美子 2017-06-26 @舟山久美子: ちょっとした仕草や、表情に人の生き方が表れる。 一瞬しかない今日という日を丁寧に。大切に…♡ 沢山悩んだ分だけ、優しくなれるし強くなれる #gm #mybrea…
