@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-11 @高山都: 2016年8月12日(金)のお弁当 唐揚げどどーんと詰められるだけ詰めました。 って言っても小さめを5個ほど。 下味は、玉ねぎ、生姜、ニンニクを各すりおろし、お…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-09 @高山都: 2016年8月10日(水)のお弁当 ハトの日ですねPEACE!!! シュウマイを朝から蒸して、ギュッと詰めました。 ズッキーニのオイスターソース炒め、卵焼き、青…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-08 @高山都: 2016年8月9日(火)のお弁当 昨夜作っておいたドライカレーを、とうもろこしご飯にオンな朝。か、かんたんー カレーは、ハンバーグの仕込みついでに、残りのひき肉…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-05 @高山都: 2016年8月5日(金)のお弁当 昨夜から激しい頭痛でダウンして(持病みたいなもん)珍しく今朝は起きられなかった… 朝ごはんついでに、ダッシュで作ったら間に合っ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-03 @高山都: 2016年8月4日(木)のお弁当 箸の日かー ヤシの日でもあるね さて、今日は春巻きが主役です。 出汁巻き玉子、ゴーヤの甘辛生姜炒め、いんげんの塩バター蒸し焼…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-02 @高山都: 2016年8月3日(水)のお弁当 頂き物の立派な鮭はまだまだ冷凍庫にストックがあるので…今日は定番の鮭弁。 #大地を守る会 で収穫体験させてもらった #青ナス …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-31 @高山都: 2016年8月1日(月)のお弁当 ようこそ8月の朝は、湿り気多めだけど、元気にスタートさせたいもんです。 手羽元のBBQチキン、出汁巻き卵、いんげんの胡麻和え、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-28 @高山都: 2016年7月29日(金)のお弁当 目覚ましで慌てて目覚めたら、時計見て「ヤバ！」と声が出た朝。 うっかり明日と間違えておりました。 金曜日でっせー都さん 気を…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-27 @高山都: 2016年7月28日(木)のお弁当 海老チリが主役 カサ増し栄養増しでシメジをいれて。 一緒に食べると美味しいから、ごま油で焼いたスクランブルエッグを上に乗っけ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-26 @高山都: 2016年7月27日(水)のお弁当 ブリの照り焼き、韓国風卵焼き、塩カボチャetc…あとは昨夜の残りで。 きのう、ほとんどやっておいたから、朝は詰めるだけの…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-21 @高山都: 2016年7月22日(金)のお弁当 焼き鮭どーんな雨のひんやり金曜日。 頂き物の中辛鮭は、塩抜き方法をマスターしたら(お水にお酒とみりんと塩ひとつまみして3時間…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-20 @高山都: 2016年7月21日(木)のお弁当 豚ロースのニンニク大葉味噌サイコロステーキ、出汁巻き玉子、アスパラのおひたしとミニトマトのピンチョス、キャベツと紅ぐるり大根…
