@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-21 @高山都: 2016年3月22日(火)のお弁当 菜の花ロースト豚バラロールがひっそり主役です。 副菜は、厚揚げサイコロ焼き、味玉、にんじんナムル、さつまいも煮…。 夕飯後に…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-17 @高山都: 2016年3月18日(金)のお弁当 ブリの照り焼き、菜の花のおひたし、紫キャベツと塩昆布のナムル、にんじん明太、味玉な本日。 体調悪い日でも、食べられそうな、少…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-14 @高山都: 2016年3月15日(火)のお弁当 かぼちゃコロッケとガーリックチキンステーキがメインのおかず。 にんじん明太やオクラのおひたし、味玉を詰めて詰めて。 昨日の楽…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-13 @高山都: 2016年3月14日(月)のお弁当 ガーリックチキンステーキがどーんと主役。 鶏から出た脂とニンニクで一緒にローストした新ジャガと芽キャベツが名脇役になるといい…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-10 @高山都: 2016年3月11日(金)のお弁当 昨夜仕込んでおいた牛丼とどーん。 副菜は、味玉、キャベツのゆかり和え、大根の皮のきんぴら、カラフルなますで。 お肉にボリュー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-09 @高山都: 2016年3月10日(木)のお弁当 1人で食べながら「あ、おいしい…」と声が出た干し貝柱の炊き込みごはん。 昆布の風味と塩加減が絶妙に仕上がった。 #深夜めし …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-08 @高山都: 2016年3月9日(水)のお弁当 菜の花とベーコンのガーリックライスと帆立と雪中キャベツのオイスターソース炒めが2トップな本日。 帆立は最後にバターを入れること…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-07 @高山都: 2016年3月8日(火)のお弁当 ゴールデンビーツの葉っぱをジャコと胡麻と炒めて、混ぜご飯にしてみました。 ホタテフライと昨夜の残りの春ペペロンチーノと。 今日…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-06 @高山都: 2016年3月7日(月)のお弁当 パッと目が覚めたら、起きるはずの時間をとうに過ぎてる… どうした！？目覚まし 楽しすぎた夜からの寝坊な月曜日です。 シュウマイ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-01 @高山都: 2016年3月2日(水)のお弁当 豚肉の海苔チーズ巻きフライが本日のメイン。 それと、先週炊きすぎた舞茸ご飯。 (両方、冷凍庫にストック) お弁当のルールとして…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-31 @高山都: 2016年2月1日(月)のお弁当 干し貝柱の炊き込みご飯と唐揚げの茶色いおかずがどーん。 茶色いのに、彩りと栄養バランス考えてカラフルな副菜を詰める作業、けっこ…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2015-11-28 @出岡美咲: サンドイッチとお弁当持って 久々のピクニックで 張り切ってしまいました。。 #izucooking #lunchbox #instafood…
