@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-06-22 @出岡美咲: 6月入ってから 毎日ひーひー言いながら ちょっぴりサボってたトレーニングを再開させてます。 サボると辛いね 何でもね。反省。 でもちゃんも身体作ってる時の方が、…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-06-15 @出岡美咲: 雨続きで、身体が怠くなってしまいがちな時の救世主。 お家に無いと駄目なもの 二選。 ストレッチポールは肩甲骨や脚の張りをほぐすのに毎日お世話になってます。 巻き…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-06-10 @出岡美咲: 昨日のメイクで使ったコスメたち。 base / @elegance_cosmetics モデリングカラーベース EX UV BE 991 ＋ @baremi…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-04-12 @出岡美咲: わたしの魔法道具たち。 最近は香水よりも ロールオンタイプのアロマが気分。 今の気分にぴったり合う香りだけは、現地調達出来ないから なるべく自分の香りは側に置い…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-03-25 @出岡美咲: WORK OUT MOVIE第2弾 今回は、ヒップアップ編。 身体に変化が出てくる20代後半。お尻は本当に正直です。 これも、お家でヨガマットもしくはカーペット…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-03-22 @出岡美咲: 水着投稿があまりに好評だったので いつも自宅でやってるトレーニングを動画で 私は本当によく食べるけど、これでウエストキープしてます なんせ、今より10キロ太って…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-02-05 @出岡美咲: 着けてみると、柔らか過ぎないテクスチャと お色がとても好み。 最近PNKリップばかり好む傾向があります。 そして、Misakiって新鮮 thank u @giv…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-01-25 @出岡美咲: 身体の中を一旦リセット。 昨夜から 消化に負担の無いコールドプレスジュース+MCTオイルに置き換え 腸をお休みさせることも大切です。 最近、腸マッサージを毎日し…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2018-01-18 @出岡美咲: 1月のお気に入りコスメ達。 LUNASOLのアイシャドウ［Caramel］は、発売日に買いに行ったくらい欲しかった！ラメ無しで、色も抜群に可愛い。なりたい目元を…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2017-12-15 @出岡美咲: この冬買った中で、私的ヒットだったお化粧品たち。 ブログに詳しく書きました。 プチプラからデパコスまで、幅広く良いものに出逢えてるこの冬。 #izubeauty…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2017-10-06 @出岡美咲: 秋のお気に入りコスメ達。 ブログに詳しく書きました︎ 参考になれば。。♡ #cosmetics #celvoke #guerlain #esteelauder …
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2017-09-01 @出岡美咲: 最近の選抜入りherb tea Yogi teaと Traditional Medicinalsのものが多いなぁ。 味覚や嗅覚で すこし緩めてあげながら 自分と…
