@cosme @cosme 2015-03-21 @cosme: おはようございます、今朝はノンカフェインのハーブコーヒーを飲んでみました⑅︎◡̈︎* 砂糖不使用なのにキャラメルフレーバーが美味しさをプラスしてくれてます^_−…
@cosme @cosme 2015-03-18 @cosme: 毎週水曜日の夜は、お野菜をたっぷり摂る日にしてます。今夜はコブサラダ⑅︎◡̈︎* 今日も1日お疲れさまでした︎ #instafood #instasalad #…
@cosme @cosme 2015-03-18 @cosme: スタバから限定で登場したアーモンドミルクラテ︎甘さ控え目で、美味しい⑅︎◡̈︎*意外とカロリーが気になってスタバ控えてたけど、これなら飲んじゃうなぁ( ´艸｀)…
@cosme @cosme 2015-03-17 @cosme: アロニアを朝食に⑅︎◡̈︎* ビタミン、ミネラルが豊富なのはもちろんのこと、ポリフェノールも︎ スムージーにいれてもヨーグルトにかけてもd(^_^o)ー #in…
@cosme @cosme 2015-03-16 @cosme: おはようございます！今日は4月下旬の陽気になるそうですね 朝はデトックスの時間です。お腹のお掃除をしてくれてる食物繊維がたっぷりな食材を積極的に採ってみて⑅︎◡…
@cosme @cosme 2015-03-15 @cosme: Spring Smoothie⑅︎◡̈︎* イチゴと菜の花のスムージー #rawfood #instacook #instabeauty #innerbeaut…
@cosme @cosme 2015-03-15 @cosme: 砂糖も小麦粉も一切使わず、生クルミとココアパウダー、デーツで⑅︎◡̈︎*罪悪感なしのデザートとはまさにこのこと。甘みもきちんとあるから嬉しい︎ #rawfood…
@cosme @cosme 2015-03-15 @cosme: 今年はインナービューティが本格的に流行の兆しに。中でも注目しているのがraw food⑅︎◡̈︎* 皆さんにraw foodの魅力をお伝えできるように料理教室に…
