@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-09-05 @高山都: スポーツの秋や 青空バンザイ。 #走るひと #年中走ってます #running #life #style #goodtime #workout #sport #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-11 @高山都: 最近のお気に入りのシューズはコレ PUMA IGNITE DUAL!!! 今年の3月、横浜マラソンで出せたワタシの新記録(フル 3時間41分)も支えてくれたのは…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-09 @高山都: 今日は @hirokiyasumune と毎年恒例のロング走。 代々木公園のオフロード〜皇居1周〜青山・原宿〜代々木公園の22km 雲ひとつない快晴はワタシ達の…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-12-30 @高山都: 2015年走り納めました 来年は3月の横浜マラソンのフルに向けて、年明け早々から本気練習のエンジンかけようと思います。 走り出して5年。マラソンがこんなに自分の…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-12-23 @高山都: クリスマスの準備でお肉屋さんに行くついでに、9km走ってきた。 走る理由はその日によって違うのが自分的RUNとの付き合い方。 お気に入りのシューズはニットの足入…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-12-16 @高山都: ランニングシューズをデイリーに おニューのberufbaggageのリュックは、いっぱい入るタフさとユニセックス感が気に入って、妹はんのを真似しました。 ワン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-12-02 @高山都: 音楽アプリAWAと「走るひと」がコラボした「疾走プレイリスト」という企画がスタートしました！ 【明日12/3(木)21:30】から原宿の公開スタジオAmebaF…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-11-13 @高山都: ニューシューズは深みを増してドラマチックになった公園にぴったりで、気分が良いから1周増やしちゃった #PUMA #IGNITE #ignitetokyo #kn…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-10-11 @高山都: 今日は二子玉川コースで17kmのRUN。 実は来月末に富士山マラソンに参加します。ドキドキ ブログを更新しています☞『寄り道バンザイ！ゆるRUNのススメ。』 プ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-09-23 @高山都: ちょっぴりシャープなウエアで今日はRUN。 オールブラック︎ピンクのバランスはワタシ的に永遠に好きなコンビ。 しんどめな時ほど、ちょっと走るとバランスがとれるか…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-09-21 @高山都: GOOD MORNING RUN!!!!! いつもの場所をいつもの分だけ。 走って心と体のバランスを保つ日々。 今年出会ったシューズで1番よく履いた #PUMA…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-09-11 @高山都: 久々のきらめく陽射しが嬉しくってゆっくり10km。 おニューのシューズも調子良い 明日は #ランガールナイト にゲストランナーの1人として初参加。 オシャレして…
