@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-06-01 @WomensHealthJapan: 日本上陸3周年を記念した、ウィメンズヘルス雑誌版にも登場している、プロサーファー松田詩野さん（ @shinomatsuda ）がインスタライブに 見逃してし…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-06-01 @WomensHealthJapan: 明日朝8:30〜のワークアウトライブは、ピラティストレーナー池畑薫さん（ @kaoruyamuna ）によるマットピラティスレッスン基礎的な動きのほかにも、お尻…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-06-01 @WomensHealthJapan: 【コラボトレーナー募集】 COVID-19流行による緊急事態宣言を受け、休業を余儀なくされたフィットネス業界。オンラインレッスンにシフトするなど試行錯誤をし…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-06-01 @WomensHealthJapan: おなか周りを引き締め ウエイトありの腹筋ワークアウトPART3 . 【ターゲット】腹部 【必要なもの】ダンベル 【やり方】 各エクササイズを40秒でできるだけ多…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-06-01 @WomensHealthJapan: ウィメンズヘルス編集長影山桐子のランチタイムライブ。今回はStudio Veda主宰の吉川めいさんをお招きして、これからの時代にインストラクターとして生きていく…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-05-31 @WomensHealthJapan: ランチタイムは、先週に引き続きウィメンズヘルス編集長 影山桐子がインスタライブを開催 今回は吉川めいさん（ @maeyoshikawa ）をゲストに迎え…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-05-31 @WomensHealthJapan: 6月の朝もワークアウトライブをお届けするよ明日8:30〜は、Terasu代表 ReebokONEアンバサダーのAKIさん（ @terasu_aki ）によ…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-05-30 @WomensHealthJapan: 明日朝9:00〜もサーフフィット（ @surffitstudio ）とコラボしてワークアウトライブを開催器具なし、効果抜群の体感トレーニングをお届けするよ！…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-05-29 @WomensHealthJapan: 今週末は、サーフフィット（ @surffitstudio ）とコラボワークアウトをお届け 明日朝9:00〜は、「サーフフィット的ヒップアップトレーニン…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-05-29 @WomensHealthJapan: オートミールのおすすめレシピオートミールキッシュの作り方 卵液と野菜を入れればキッシュに。中にアボカドチョコレートムースなどを流し込めばチョコレートタルトにもア…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2020-05-28 @WomensHealthJapan: 明日は#5dayssweatchallenge 最終日！朝8:30〜ジュリさん（ @jurikooo ）のフィットネス度高めのワークアウトヨガをお届け器具などは…
