@長友佑都 @長友佑都 2017-03-16 @長友佑都: FLOWINを使って体幹メニュー。 体幹に刺激が入り、良い感じで身体が締まってきました @flowinofficial #flowin #ムーブ体幹 #NIK…
@長友佑都 @長友佑都 2017-03-15 @長友佑都: 今日もFLOWINでムーブ体幹。 これは簡単そうに見えるけど、かなり体幹に刺激が入ります。 たくさんメニューがあるので、また紹介します。 継続は力なり。 @fl…
@長友佑都 @長友佑都 2017-03-14 @長友佑都: 自宅で日課のFLOWINを使って体幹トレ。 身体全体に刺激を入れる。 強さとしなやかさを兼ね備えた身体になりたい。 @flowinofficial #flo…
