@長友佑都 @長友佑都 2018-05-14 @長友佑都: TAIKAN STREAM使ったトレーニング。 強く振るほど、水圧で身体のバランスをとるのが難しくなる。 #体幹安定 #継続は力なり #training #s…
@長友佑都 @長友佑都 2018-05-01 @長友佑都: 継続は力なり。 Keep training Çalışmaya devam #flowin @flowinofficial @cuore_flowintr…
@長友佑都 @長友佑都 2018-04-26 @長友佑都: 今日は竹口フィジカルトレーナー @masanoritakeguchi のアセスメントを受けました。 自分の身体はたくさん欠点があり、伸び代だらけでした。 まだま…
@長友佑都 @長友佑都 2017-11-23 @長友佑都: 前回に引き続き躍動感を出すためのトレーニング。 手も足も重心を移動させようと体幹部分が動いた結果動くようにして行きたい。 #躍動感 #全身の連動 #移動したい…
@長友佑都 @長友佑都 2017-11-16 @長友佑都: 躍動感出すための上半身との連動トレーニング。 脚を動かそうとするのではなく、あくまで上半身との連動の結果、脚が大きく動く。 @cuore_flowintrain…
@Maki Goto 後藤真希 @Maki Goto 後藤真希 2017-09-25 @後藤真希: 最近旦那さんと兼用中の#flowin を使って体幹を鍛えております体幹を鍛えると姿勢が良くなる、綺麗なボディラインを作れるなど、内から健康美を目指せるんです。お…
@長友佑都 @長友佑都 2017-07-30 @長友佑都: ミラノ帰って、家でランニングして身体を温め、flowinで入念に筋肉をほぐしました。 このメニューは上半身、特に骨盤、背骨、肩甲骨、肩まわりの筋肉や関節をほぐし…
@中村アン @中村アン 2017-06-13 @中村アン: 雑巾がけみたい🤸️ さすがに膝つけなきゃできなかった。 着替えなくてもできる。手軽。場所とらず。 @flowinofficial #flowin…
@長友佑都 @長友佑都 2017-06-05 @長友佑都: 昨日のSUPER SOCCERで僕の特集がありました。 FLOWINと水を使った器具のトレーニングは足腰を鍛え、バランス感覚を養うことができます。 回旋を入れる…
@長友佑都 @長友佑都 2017-03-25 @長友佑都: 練習前にflowinトレ。 体幹に刺激を入れ、筋肉を温めて練習へ。 撮影者 本田圭佑。笑 @flowinofficial @keisukehonda_offi…
