@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-27 @WomensHealthJapan: Fit Girls File 嫌なこと、きついことはせず、気持ちいい、楽しいと思えるレベルの運動を幅広く実践しているという佐藤美和さん。 来月行われる #ホ…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-27 @WomensHealthJapan: Fit Girls File ネイリストという仕事柄、座りっぱなしのことが多く、腰痛に悩むようになった南雲友里さん。 いまでは週に4回はランニングや自重トレ…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-27 @WomensHealthJapan: Fit Girls File 小学生の頃に始めたダンスを仕事にしながら、ヨガやトレーニング、ボクシングなど週に5回は身体を動かしているというLiliさん。 …
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-27 @WomensHealthJapan: Fit Girls File 仕事後、深夜に毎日スーパーカップ(チーズケーキ味)を食べ続けていたら、太ってしまい、ダイエットのためにフィットネスをスタートした…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-22 @WomensHealthJapan: Fit Girlsのジェニファーとサオリが、東京の下町を自転車で回りながらのフィットな休日。 汗をかいてもクールに保ってくる優秀ウェアなら、公園でヨガをしたり…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-22 @WomensHealthJapan: Fit Girlsのジェニファーとサオリが、東京の下町を自転車で回りながらのフィットな休日。 汗をかいてもクールに保ってくる優秀ウェアなら、公園でヨガをしたり…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-22 @WomensHealthJapan: Fit Girlsのジェニファーとサオリが、東京の下町を自転車で回りながらのフィットな休日。 汗をかいてもクールに保ってくる優秀ウェアなら、公園でヨガをしたり…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-21 @WomensHealthJapan: 昨年末にはNAHAマラソンを完走し、この3月には名古屋ウィメンズマラソンも完走したという加藤里瑛さん、 「ジムバッグは、アンダーアーマーのリュックを愛用していま…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-21 @WomensHealthJapan: Fit Girlsのジムバッグを公開！ 会社でも運動部を発足したり、フィットネスイベントを自ら企画するほどの行動派、角谷沙織さんは、リュックを愛用中。 「軽く…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-21 @WomensHealthJapan: Fit Girlsのジムバッグの中を拝見！ 黒米春奈さんは、ジムでのサーキットトレーニングや低酸素トレーニング、皇居ランも好きなアクティブ女子。 彼女のこだ…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-20 @WomensHealthJapan: 週に4回はジムに通い、週1回は10キロ走るという佐田楠都子さんのジムバッグの中身は？ 「お尻を鍛えたい私にとって、ゴムバンドはマストアイテムです。太ももに巻いて…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2018-03-20 @WomensHealthJapan: #ももいろクローバーz のタオルがひときわ目立つのは、Fit Girls木曽夏希さんのジムバッグの中身。 「ランニング中のプレイリストとしていつも聞いている、…
