@藤田ニコル @藤田ニコル 2018-10-07 @藤田ニコル: 新しいウェアでのジム テンションあがります。 新しいウェアって気分もあがるしトレーニングもより頑張ろうってなる PUMAさん可愛い #bosty #靴紐やば…
@藤田ニコル @藤田ニコル 2018-10-03 @藤田ニコル: 本日もシメでジムに 筋トレの最後の種目は 腹筋プラス内ももを鍛えるトレーニングで終了＾＾！ 動画長すぎて全部のっけれないけど、15回上げるのやってから30秒ボー…
@藤田ニコル @藤田ニコル 2018-09-20 @藤田ニコル: お仕事終わりにBOSTY🥦 週2回のトレーニング、毎回あーやばい痛いって思いながらやってるけど、その痛さがないとやってられない とりあえずもう秋だし 新しいジム…
@藤田ニコル @藤田ニコル 2018-07-20 @藤田ニコル: 夏バテであんまりちゃんとした物食べてなかったから力不足で今日はちょっぴりいつもより絶好調じゃなかった… でも行く事が大事！ 最後にしっかり栄養補給のプロテイ…
@藤田ニコル @藤田ニコル 2018-07-02 @藤田ニコル: 明日からちょっくらまた旅立つのでちゃんとBOSTYに︎ 悲しい事とか辛い事あっても トレーニングしたら全て忘れる 載せるの忘れてたけど5日前もしっかり行ってた…
