@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-07-06 @矢野志保: インド大使館のヨガマスター、へーマント先生の瞑想レッスン！大好きな瞑想….みんなもトライしてみてね。 #yoga #meditation #hemants…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-07-06 @矢野志保: 番組で「ヨガの目的とは瞑想で無に至り、悟りを目指すこと」と語られていました。 気づけば、私にとってヨガのポーズ(アサナ)は、瞑想するための姿勢を整えてくれるプロ…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-07-06 @矢野志保: NHK「探偵バクモン・突入！ヨガの世界」 ケンハラクマ先生のヨガの基本となる呼吸法 意識をむけて呼吸するだけでも、心身がスッキリ🧠 @kenharakuma #…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2018-07-01 @矢野志保: 7/4 (水) NHK 20:15〜20:43 「探検バクモン・突入！ヨガの世界」に出演します。 ただ今、ヨガにどハマりしている鶴太郎さんにもお会いし、内臓を…
