@今野杏南 @今野杏南 2018-07-04 @今野杏南: * * 今日は腹筋も教えてもらいました * #reshapetokyo #宮河マヤ #腹筋トレーニング #美尻トレーニング #ありがとうございました…
@今野杏南 @今野杏南 2018-07-04 @今野杏南: * * ジム2回目 初めてのジムの後は胸筋と太ももの裏がすごい筋肉痛になった 今日は更に美尻を目指して正しいスクワットのやり方を徹底的に教えてもらいました 明日…
@今野杏南 @今野杏南 2018-06-30 @今野杏南: * ゆうちょが出演してる舞台観てきました 「暁の帝～壬申の乱編～」 久しぶりの優衣の生のお芝居観れて嬉しかったあ 壬申の乱、ちょっと勉強し直します( ˙-˙ )…
@今野杏南 @今野杏南 2018-06-30 @今野杏南: * * 本日より動画配信サービス「Paravi（パラビ）」のオリジナル番組『美しい椅子と女たち』配信開始です * 私の出演回は#3.「眠る女」今野杏南とアップ5…
@今野杏南 @今野杏南 2018-06-28 @今野杏南: * * RESHAPE-TOKYOへ行ってきました 10代の頃ダイエットなどでジョギングとか仕事でフットサルとか、ダンスとかそうゆう運動はしていたものの、、、 …
