@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-04-29 @高山都: ワンプレートに栄養満点だな︎ やっぱ、ゴーヤチャンプルすごい！！今年も美白の野菜ゴーヤさまに沢山お世話になりそうです。 #みやれゴハン #晩ごはん #20分…
