@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-08 @高山都: 2017年5月9日(火)のお弁当 鶏むね肉と高野豆腐2種の唐揚げ、焼き鮭、ゆで卵、ゴーヤとツナの和え物、にんじんタラコ、オクラのナムル、新生姜ご飯。 本日は、お…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-30 @高山都: 2017年5月1日(月)のお弁当 豚の生姜焼きどどーんな5月のスタート。 隠し味にティースプーン1杯くらいのケチャップ入れたら美味しい︎ ご飯には菜の花の茎の部…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-21 @高山都: 2017年3月22日(水)のお弁当 干し貝柱とお揚げと大根の炊き込みご飯 オクラ豚バラロール、出汁巻き玉子、芽キャベツと蒸し鶏の洋風和え、ほうれん草のごま和え、…
