@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-03 @高山都: 今晩ごはん ●キャベツたっぷり #鶏ちゃん ●ほうれん草とささみのわさび和え ●にんじん明太 ●アンチョビブロッコリー ●新じゃがと紫キャベツ、にんじんのロース…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-09 @高山都: 今晩ごはん 干し貝柱の炊き込みごはん ふろふき大根 岐阜の郷土料理 けーちゃん 菜の花辛子和え ゆで鶏 ネギ塩ニンニクダレで 大根の皮のきんぴら きゅうりのカ…
