@西山茉希 @西山茉希 2020-11-19 @西山茉希: #西山食堂 #魚の日 ダシdeパッツァ。 #ダシドレ開発中 #サンプル活用パッツァ #長岡ホクショク×西山食堂 #万能作ります # 美味しかったから、 嬉…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-03-27 @高山都: 8km夕方の公園をひとり花見RUN。 そのまま、ささっと作ったわりに、栄養バランスの良い献立になった。 鮭の西京焼き 春野菜のオーブン焼き くずし豆腐と生春菊…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-02-26 @高山都: 今夜の #みやれゴハン ブリのガーリックバターソテー つけあわせは、クレソンサラダ、芽キャベツのオーブン焼き、紫キャベツのマリネ オア(イスラエルのフルーツ)と…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-14 @高山都: 遅めの昼食は一風堂でラーメンとビール ってことで、夜は栄養バランスを意識な和食献立で。 鯖の干物焼き シラス入りだし巻き卵 パクチーと水菜と韓国海苔のサラダ ハ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-23 @高山都: 春っぽい定食スタイルな晩ごはん キングサーモンのムニエル レモンバターソースで カブとカブの葉と色々キノコのソテー 美味しいオリーブオイルがあれば、塩胡椒とキノ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-30 @高山都: 夜は涼しいなぁー 6kmサクッと走ってきたらスッキリ。 立派な鰯を東急フードショーで購入したので和食な献立。 イワシの干物焼き ミョウガと大葉の薬味添え 白ナス…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-09 @高山都: 今晩ごはん ●秋刀魚の干物焼き ●ミニトマトの和風マリネ ●めかぶ 三杯酢で ●ゴーヤとツナの和え物 ●ほうれん草とカリカリ油揚げとミョウガの生姜醤油和え ●ポ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-27 @高山都: 今晩ごはん ●ほんのり和風のアクアパッツァ ●〆のパスタ(アサリとタラと野菜から出た美味しいスープに絡めて) ●チーズとたくわん入り(意外と合う◎)納豆きつね …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-21 @高山都: 今晩ごはん ●カレイの煮付け ●ワカメとミョウガとキュウリの酢の物 ●生湯葉 ●金時人参と柚子の塩麹和え ●紫の菜の花の辛子和え ●ビーツの葉っぱのじゃこ炒め …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-10-30 @高山都: 今晩ごはん ︎秋鮭とキノコのホイル焼き ︎タコとアボカドときゅうりのガーリックマリネ ︎小松菜とお揚げの煮浸し ︎おかか胡麻ピーマン ︎オニオンスライス ︎カブ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-10-29 @高山都: 今晩ごはん ︎干し貝柱とキノコの炊き込みご飯 ︎お揚げと大根とえのき茸の味噌汁 ︎ブリの照り焼き ︎おかか胡麻ピーマン ︎木綿豆腐で白和え ︎キムチ盛り合わせ …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-07-22 @高山都: 今晩ごはん ︎金目鯛の煮付け ︎ササミときゅうりと三つ葉のわさび和え ︎ゆでキャベツとアボカドのクリーミー胡麻サラダ ︎オクラのおひたし ︎セロリとニンジンの浅…
