@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-08-04 @高山都: 冷蔵庫整理だって、お皿とか色合いを楽しんだら、満足ランチ。夏ですねぇー #みやれゴハン #そうめん #日本の夏 #食卓…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-08-02 @高山都: 久々にクーラーなしで寝たなー。 起きたての白湯が、こんな朝は内臓が温まって染みる。 10時過ぎより、TOKYO FM 『Blue Ocean』に出るので、聴け…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-08-01 @高山都: 食べ出すとあっという間。 このスピード感がたまらない。 今夜の献立… とうもろこしと枝豆のご飯 海老と大葉とチーズの春巻き 高野豆腐のから揚げ 小松菜とツナのナ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-07-29 @高山都: 女ふたり居酒屋呑み的な #みやれゴハン 蒸し鶏トマトだれ 空芯菜炒め 2種の餃子 大葉とチーズと海老 豚ひき肉と海老とセロリ ガーリック枝豆 異国風ニンジンラ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-20 @高山都: ケールにキャロットラペ、紅大根のマリネと生ハムを挟んだサンドイッチでおはようございます ヨーグルトには自家製ルバーブジャムと冷凍ベリー。 ルバーブはカリウム豊富…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-18 @高山都: からだにいいことを欲した本日。 焼き鮭 パクチーと水菜とカリカリお揚げのサラダ ドレッシングは新生姜と岩のりをベースにして 北海道産ぴかぴかアスパラのGEEソテ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-06-11 @高山都: 新しい朝は陽射しが気持ちよくて、心がクリアになりました。 ようこそ我が家へ テーブルがぐんと大きくなって、食事やお皿がよく映える濃い色に。 よし、もっと料理楽し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-17 @高山都: お皿の個性を消さずに、お料理を魅力的に見せる盛り方が出来ると気分がいい。 馴染みのお花屋さんに寄ったら、「ボルトと写真撮ってましたねー！」と言われました。 In…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-14 @高山都: 遅めの昼食は一風堂でラーメンとビール ってことで、夜は栄養バランスを意識な和食献立で。 鯖の干物焼き シラス入りだし巻き卵 パクチーと水菜と韓国海苔のサラダ ハ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-11 @高山都: 米粉のパンにふわふわスクランブルエッグをとろーんと挟んで。 からし菜のサラダは、すりおろしニンニクとシラス、オリーブオイルで和えたシンプルなもの。シラスの塩気が…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-08 @高山都: お出汁の味が恋しくなったので、なんてことない普通の和朝食。 炊きたての白米に、ちゃんと出汁をとったお味噌汁、だし巻き玉子、菜の花のおひたし、納豆。 NYではお肉…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-04-02 @高山都: 4月2日、大好き夫婦が来てくれた日の献立。 コロコロ海老カツ デュカとおからの衣で 高野豆腐の唐揚げ 菜の花とホタルイカの麺なしペペロンチーノ ピンクのおから…
