@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-30 @高山都: Netflixで「深夜食堂」を観てたら、無性に食べたくなったオムライス。 てことで、今朝はふわふわの卵でおはよう。 #食の3重丸 で出会った無添加ケチャップをか…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-25 @高山都: 残り物整理と栄養バランス意識な土曜日。 コロコロ海老カツ #食の3重丸 で出会った無添加ケチャップで #井出トマト農園 小松菜とこんがり揚げの煮浸し キュウリと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-18 @高山都: カメラが届いた @olympuscamera ので、早速撮ったら素晴らしい その詳細はまた… 週末ブランチはチーズ入りスクランブルエッグマフィン #食の3重丸…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-14 @高山都: 2017年3月15日(水)のお弁当 鶏胸ひき肉と木綿豆腐で作ったチキンナゲットはお肉と豆腐の配合が1:1なので、かなりフワフワ。がんもどきとか飛竜頭みたいな感じ…
@Kazuko Hayasaka 早坂香須子 @Kazuko Hayasaka 早坂香須子 2017-03-14 @早坂香須子: 今日は #食の3重丸 のイベントで滝沢眞規子さんのメイク。#chioben こと山本千織さんと滝沢さんのトークショウなのです。 Royal Garden Caf…
