@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-11 @高山都: GOOD MORNING!!が似合う陽気な朝のせいで、なんだかテンションアッパー気味。 今日は走りに行くZO #みやれゴハン #風邪っぴき #パンケーキ #いや…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-09 @高山都: 今晩ごはん ︎ルッコラサラダとニンジンラペ ︎焼き野菜(ナス・アスパラ・カボチャ) ︎厚揚げ焼き ︎菜の花の辛子酢味噌和え ︎具だくさん豚汁 スーパーで菜の花が…
